【味噌汁】味噌汁は味噌と出汁だけで作っておく。それを温めて、湿気た海苔、青のり、オリーブ油、とろろ昆布など乾燥系の具を入れるのが一番簡単。インスタントで合理的な作り方。 【眼鏡】眼鏡の最大のメリットは外しやすい事。つけっぱなしならコンタクトの方がいい。時々、外して広い視野や狭い視野を楽しめる。鼻眼鏡、でこ眼鏡が一番合理的だ。ガリ勉君は眼鏡やコンタクトを外すことを忘れている。私もそう。あなたは？ 【便秘】コレに苦しむ人は非常に多い。我慢しすぎると死や老化や病に至る。日ごろから頭とお尻、腸を動かしておくのが大事。食事で言えば発酵食品を意識的に摂る。クビレ、お腹ポッコリ、ビール腹の大半は便秘と関係してる。 【一様か多様か】多様性指数という指数を作ると、多様な方が強いという考えと一枚岩が強いという考えが競争している。だが、決め手は両者を繋ぐ接点や界面。その一点、一面だけで成果が出る。例）石けん、界面活性剤。 【微と黴】カビは細部に宿る（世界の原則）。美は細部に宿る（人間の感覚）。美と微は黴で繋がる。美人は病原菌や腸内細菌的に健康で綺麗だから細部に、目のフチ、クビレも美しく見える。 【目的と知恵】ForとWisdomが大事。屑、ゴミ、不用品、少数弱者といったモノに新しい役割を与えるために知恵を使う事。これが一番大事。例）廃針金ハンガーを活用。発想を転換させて面白く使う。 【スマホ断ち】先週日曜日からスマホ断ちをした。かなり健康にいい。家事、掃除がはかどる。TVを見てたら相席屋に行ってみたくなった。 【理科】ペットボトルからスムーズに出すにはボトルのほうを回転させる。下向きボトル口に可動式仕切り板を入れておく。注ぐときに棒を伝わらせる。熱水をガラスに入れるときは金属スプーンを入れておく。 【健康とスープ】汁を飲み干さない?蕎麦は汁を飲む。うどん、ラーメンは飲まない。味噌汁は飲み干す。どうやら小麦粉メインの麺類の汁は飲まない原則があるらしい。 【日本人の理想像】1男はつらいよの寅さん2ドラえもんののび太君3 ちびまる子ちゃんのまる子。なかなか出来ないから羨ましい。ぼーっとしてるようで優しい人。 【左右と身体】寝相と身体。ポンプ心臓が血流の多い肝臓が左側。リンパや直腸など毒素排出は右向き。さて入眠は?左右どちらにも頭を向かせられる上向きが...
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