SAKAQI DIY 木陽塾

転職を繰り返してきた私が、さまざまな職場で観察してきた上司や管理者、指導者達について語る。 職場の居心地は上司の良し悪しに大きく影響を受ける。私は学生時代に世界トップクラスの指導者の下で卒業修士研究をしてきた。それは良い経験だが、世の中でそんな上司は滅多にいない。 上司が凡庸に見えて尊敬出来ないという弊害があったように感じる。 転職で仕事は選べるが上司は選べなかった。尊敬出来る上司や指導者の下で働くのが理想だ。上司なんて馬鹿で当たり前と割り切れない。天才的な指導者を見てきたので無意識に比べてしまう。 職場の上司に恵まれた時期もあったように思う。今の管理者は最低レベル。そんな上司がいる職場にしか入れなかった私の自己責任なのか。私に人を見る目がある訳ではないが、私でも判るぐらい仕事が出来る上司や同僚たちは職場全員はもちろん転職面接でも仕事が出来る雰囲気が溢れているので居なくなってしまう。 【紡績】　 上司　同い年ぐらい高卒印象なし 指導者　声が大きく温かい　人間関係に弱いと言われた　工具の使い方にも物理と化学に知識を持って臨めと教わる 上司兼管理者　寄せ鍋を囲む忘年会で「なんでも食べれる人は食べられないものがある人を気遣え」と言ってた　入社三ヶ月目に夜勤をいきなり命じてきた　体力気力ともに耐えられず退職 【セラミック】 上司　放任で印象なし 指導者　大阪出身　同い年ぐらい　ライバル視してくる　職場で足跡掃除させられた　技術開発員や研究員ではなく単なる作業員扱いされた　本当の作業員さんに研究しろと言われた 【パン製造】 管理者　勤務日数の管理　非人間的 指導者　作業ごとに日替わりだった　一年以上経ってどこに行っても顔見知りがいるようになった　どこの作業でもそれなりに出来ると褒めてくれる人がいた　ここではいいように使われるだけで自分のやりたいことが出来ないと感じた 【自動車登録場】 上司1　すごく良い人　むしろお人好し 上司2　人当たりがいい　頭もいい　英語の高い教育を受けた　私が英語で日記を書いていたのを見つけた　後年私の直属上長に再びなってくれた 指導者　気難しいおじいさん　非正規雇用を心配してくれた 【税徴収科】 上司　お人好し　退職 指導者1　税務しか出来ないオタク系 指導者2　おじさん達にはバラちゃん呼ば...

陽水さんは、1969にアンドレカンドレとしてデビューしたがヒットせず、 1970で活動停止。 その後、1972年3月に陽水として再デビューした。 その間は空白期間とwikiには書いてある。 陽水マニアの私は、その間に、土方として肉体労働をしていた時期があると別の資料で読んだ。 アンドレカンドレの歌唱は、明らかに子供っぽい。 それに対して陽水名義になってからは声の輝きが全く違う。 一説には土方仲間に歌唱法を習ったともいう。 そうやって初期の歌を見ると、 「夢の中へ」では 這いつくばって這いつくばって何を探しているのか？ という真面目に働くサラリーマンを皮肉っているようにも見える歌詞がある。 傘がないが収録されたデビューアルバム名は「断絶」だ。 一般的には、 若者と大人との断絶と思われている。 が、私の見方は違う。 一般サラリーマンの中産階級と土方肉体労働者の間のギャップを指していて、その貧困とキツイ労働者へ差す「傘がない」と歌ったタイトルに思えるからだ。 陽水の不思議な歌詞の裏には、中流階級からはぐれたアウトロー視点が入っていることが多い。 最近、私もその歌詞に大いに共感している。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%95%E4%B8%8A%E9%99%BD%E6%B0%B4#cite_note-12

アルコールは脳に入ると酩酊する。その緊張が解けた状態が会話を弾ませるので、百薬の長とも言われる。 実際にはアルコールは薬よりも毒に近い。 【松本俊彦（まつもと・としひこ）】 国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所 薬物依存研究部長、薬物依存症センター センター長 https://www.buzzfeed.com/jp/naokoiwanaga/strong-1 アルコールは害がある。肝臓にも脳にも悪い。下戸というアルコールをうまく分解出来ない体質が日本人に多い。腸内菌が理由だという。 それ以外に、アルコールに弱い脳もあるように私は信じている。脳の入り口で、毒を止める関所が弱い、脳自体がダメージを受けやすいと言った体質だ。 父はビール工場で瓶洗浄の仕事をしていた。腐ったビールの臭いがキツイ職場で、新人はすぐに辞めていく。 ただ父は祖父が作った瓶洗浄会社に居続ける道を選んだ。臭いに鈍く、ビールも好きだった。 ビール臭い職場から帰っているのに毎日ビールを晩酌してた。 若いときから、鈍い雰囲気で喋れない人間だったが、職場では将棋を指して若い社員やもっと喋れない社員の相手をして、信頼されていたようだ。 身体も丈夫だったが、アルコールの毒を長年扱い過ぎて、近頃のボンヤリぶりは年齢以上だ。 家事の手伝いと運転以外は、ずっとボンヤリだ。ひきこもりにも近いし、痴呆にも近い。友人もほとんどいない。パークゴルフをやりに行くのだが、友人と話したような気配はない。 元々の性格もあるが、アルコールの弊害があったように感じる。 祖父が遺した会社も、現経営者に遺産の株を全て売って縁を切ってしまった。祖父は酒が大好きで、料理酒まで隠れて飲む人だった。長生きしたが、祖母よりは20年近く早く逝っている。 父は、私に、あの会社には行くな、と言っていた。それほど劣悪な職場だ。 酒産業は薬物産業に近い。違法ではないが、脳を酩酊させる薬物をきれいな広告に乗せて売りさばいている。 父は瓶洗浄だが、アルコール産業の一端にいた。その被害も受けた。 アルコール産業は、ストリングチューハイに見られるように、健康を作る食産業とは逆の、脳を害する薬物産業だ。

物欲と好奇心を刺激する新商品の紹介記事だ。体温で発電するスマートウォッチだ。 世界初！ 体温発電で充電永久不要のウェアラブルバンド「MOTHER」 | GetNavi web ゲットナビ https://getnavi.jp/healthcare/463266/ https://ideasforgood.jp/tag/matrix-industries/ 2016年12月に紹介されている。熱はエネルギーの最終形と昔は教科書にあった。熱からエネルギーは作れないというのが当たり前だったのだ。 その常識を変わりはじめた。 温度差を利用して電気が流れる材料が 温度差発電 はゼーベック素子（熱電素 子）と呼ばれる半導体素子を使用して，熱エネ ルギーを電気に変える 発電 方法である。 カリフォルニア工科大学出身のAkram Boukai氏らが2011年に創業したシリコンバレーのスタートアップ企業、Matrix Industriesが新たに開発したのは、世界初となる体温で発電するスマートウォッチ「 MATRIX Power Watch 」だ。 と記事にある。 ちなみにこれを紹介した目利きサイト アイデアフォーグッドさんは、最先端技術だけではなく、社会に良いというアイデアを伝えてくれる。 直近の2020年1月20日は ニューヨークの公共ゴミ箱の新しいデザインについての記事だった。 https://ideasforgood.jp/2020/01/20/betterbin-nyc/ この2つはどちらも思い込みがあって、技術革新や改善と無縁だと見過ごされていた。 うで時計は電池を消費する、 ゴミ箱には改善の余地がない、 技術の進歩や発想の転換があれば、まだ改善出来るものはたくさんあるはずだ。

格差社会という現実と戦う武器として化学知識に基づく健康情報を若い人に伝えたい 1健康と格差社会 2健康は簡単には買えない 3栄養を考えた健康法 4恋愛と就職という格差社会の戦場 5若い人に健康知識を 【ギャップ】健康知識こそが格差を越える最大の武器 近年、格差社会というキーワードはよく聞かれる。同時に健康格差も指摘されている。格差とは金持ちと貧乏人のギャップだ。結婚や子育て、教育を通じて金持ちと貧乏人が混在する場面はある。 格差とは金持ちとの経済の差が広がるだけではない。逆転どころか共通点すらなくなっていく断絶された社会を格差社会と呼んでいる。 健康は現代日本では貧富による差が、小さいように見える。貧しくて薬も買えないっていう世帯は一見すると社会から見えづらい。 だが、家庭が貧しくて栄養、教育、衛生管理が行き届かないケースは実際にある。貧乏人はジャンクフードを食べて、学校も行けず、汚い部屋に住んでいるケースは、ありふれている。 スーパーで安い食材をまとめ買いして計画的に自炊するのが、出来ないような貧乏人が多い。当然、安い外食やコンビニ弁当に頼る。 外食や弁当でも栄養知識を持ってしっかり選べばマシだが、実際には美味しそうに展示される売れ筋商品を勧められるままに買うケースも多い。 栄養の知識や健康の知識は、貧乏人にこそ、必要な情報と生活の知恵だ。生活防衛は情報戦なのだ。コンビニは安く作れて高く売れるモノを売りたい。安く売るモノは安いなりのワケがあるということを、暗に示して高い商品へ誘導する。 本当にコスパよく健康食をコンビニ等で探すなら、原則がある。私が意識してるのは次の5つだ。 1、栄養を意識して選ぶ 2、繊維質と魚料理を増やす 3、豆、発酵食品、鶏肉を積極的に摂る 4、体質と季節に合わせて選ぶ 5、健康に悪そうなものを避ける（揚げ物やジャンクフード） 原則に沿って、コスパを考える。 コンビニで買う必要がないものを避けるのも大事だ。ペットボトルのお茶が典型だ。小さな水筒と粉末を持ち歩いた方が断絶、コスパが高い。おにぎりも貧乏なら自家製が基本だ。 世の中は外食やコンビニ食の誘惑が多い。逆に自家製弁当や自炊にはハードルが高い。甘い誘惑に流されてばかりでは、健康も金も得られない。 若いうちに、健...

日本の経済や文化の構図には、原則がある。 新聞マスコミ、インターネットニュースでも、 当たり前のこととして、特段説明されないので、時々忘れてしまう構図だ。 自己責任論で苦しむ方、責める方は、忘れている日本の構図だ。 【健康食】魚と豆を食べるメリットは確かだ。 伝統的和食、昆布、鶏肉も正しい。肉脂、白砂糖は摂りすぎない。肉の焦げNG。 植物性油は料理の温度に合わせる。 痩せ型寒がり体質には冷たい物や身体を冷やす食べ物は良くない。 ハム、即席麺の一部には健康に良くない物もある。 バランス良くが大原則だ。 【和食】和食にはメリットがある。日本人伝統的な腸内環境とも適合する。 食事の欧米化が進んでいる。 日本人の体型を変えて、建築や住居文化も変えていく結果になっている。 全て欧米式に作り変える。 ザンギリ頭の文明開化や鹿鳴館は脈々と続いている。 尊王攘夷派って先見の明があった。 明治150年。黒船から原爆、ミズーリへの流れは止まらず加速している。 【植民地】欧米は占領地を植民地として経営している。 欧米式の文化を見せつけ欲しがらせる。 テレビ、広告、教育を通じて文化を欧米の真似に作り変える。 安い賃金の仕事を押し付ける。貿易を通じて、割の悪い仕事を植民地の産業にする。 欧米の富裕層の生活を憧れさせる。 なぜ、馬車道具屋のルイヴィトンや永遠の輝きのダイヤモンドの広告があんなに見事か不思議じゃないのか？ 【衰退】当たり前だから言わない事（占領下）が気になる。 知ってて知らない振りをしてるだけなのを、自分だけ本気で心配してしまう癖がある。 東京から愛知の田舎町に戻った時にも思った。 廃れて過疎化して衰える故郷に、日本の将来を重ねる。 【幻覚感】見えないものが見えるような感覚。 見えてる人はずっと見えてて憂いてる。 見えても気にしない人はずっと気にならない。 新たに自分だけが見つけたモノはない。 自分だけが気づいた、自分が言わなくちゃ、となると病的だ。 みんな知ってて対策や無視してるだけだ。 【生かさず殺さず】 植民地経営は、日本の衰退だけを望んでいるわけではない。 欧米を脅かさない程度の富と 利用価値がある程度の国力を維持する腹づもりだ。 さて、見えていようが、見ないでいても 結論はあなた次...

プレイリスト作成。音楽通の友人に聞いて貰ってる。好評。 懐かしい曲、売れっ子の曲とか、いい曲入ってるねという感想を貰ってる。 馬と鹿　米津玄師 Butterfly　BoA 赤いトラクター　小林旭 カナリア　井上陽水 ティーンネイジャー　フォーレバー　キングヌー Next time you fall in love 作曲アンドリュー　ロイド　ウェーバー ヴィーナス　長山洋子 アリ王子のお通り　ウィル・スミス（アラジンより） どうしようか?　Nissy Rising　Hope　LiSA ノーダウト　Official髭男ディズ厶 オール　アラウンド　ザ　ワールド　 R3HAB ビルボード　ジョナスブルー 白に染めろ　ASIAN KUNG-FU GENERATION us　milet あなたに逢えて　小椋佳 10時の方角　Sumika 二時間だけのロマンス　宇多田ヒカル 炎　松山千春

健康のための知識と技術はあまりにも多くて、一人の人間では手に負えない。ＡＩにこそ期待したい。 https://www.lifehacker.jp/2017/11/171101_book_to_read.html https://www.tsumura.co.jp/kampo/nayami/benpi01.html 健康になるには、知識が必要。医者は細分化されすぎている。検索結果も数字を読むぐらいだ。 身体の不調、メンタル不調、目や鼻、皮膚、排泄の不調、性行為時や妊娠の不調なども、表に強く現れる症状だけを見ている。 身体も心も繋がっている。姿勢や癖、考え方、教育、環境、食事、排泄物、配偶者などが本人とその周りにいる。 単に痛みを取るだけでなく健康になるのが私達の願いだ。医者はそこまで診てくれない。 痛みが取れたら、健康になるために工夫出来ることをやってみることだ。その専門家も探すべきだ。 漢方、ヨガ、養生訓、おばあちゃんの知恵などをもっと尊重したい。薬がなくても健康に生きるコツがある。両親や祖父母たちも似たような体質、環境でそれぞれの健康法を模索したはず。すでに亡くなった親戚から、自分も罹患しやすい病気の傾向も想像出来る。その対策も伝え残っている。 何千年も健康を目指して情報を積み上げてきた。触診、便の色、粘膜の観察、声の調子、肌の色艶、姿勢、排泄回数、咳やクシャ、遺伝など総合的にＡＩに判断させて、最適な健康アドバイザーになる日を期待している。

電気化学は化学の傍流だと思っている人が多い。 実際は最先端であって、本流になりうる大きな分野だ。電気を使って電極上の酸化還元反応を制御することを中心とした化学だ。これが将来のバイオと大きく関係する。 これまでは電極は平面的で表面処理、めっき、電池などの分野で必要な技術だった。 精錬やめっきはローテクと思われることが多かったので、 ハイテク代表であるコンピュータ部品や半導体産業、リチウム電池で電気化学が使われることが驚かれた時代もあった。 しかし電気化学は、半導体、エレクトロニクスだけに留まる技術ではない。 燃料電池、エタノール、メタノールなどの合成や発電、バイオマス反応、バイオマスで使われる微生物を増やすような反応にも応用できる。バイオ技術と電気化学は出会ったばかりだ。これから大いに発展する。 https://www.nikkan.co.jp/articles/view/00396058 一般的な化学反応だけでなく、菌のような微生物が増えていく成長や発生も反応と同じように電気で促進できるのだ。菌は、栄養の一部に酸化還元反応を使っているからだ。 鉄や銅を菌の体に取り込んでいることが多い。 赤血球が鉄を含んでいることは有名だが、菌にも金属が含まれている。 そうした金属は酸化還元反応を通じもて微生物が栄養分を取り込む際に使われる。糖などを燃やして栄養にするという表現があるが、同じように銅や鉄を酸化・還元して栄養を得る菌もいる。 肥料にもミネラルとして金属が含まれるのは植物も、菌も金属を栄養を得るときに利用しているからだ。 そうした金属の酸化還元反応はグラフェンとも関係が深い。 電気化学の一番得意な分野で、それを加速する触媒としてグラフェンはとっても重要な物質だ。 グラフェンは炭素数層でできた平面と、そのエッジ部分、端部から成る。この端部がこれまでにない触媒活性点あることが証明されてきたようだ。2009年時点で私は直観的に端部の活性度の高さを指摘している。端部にナノサイズの金属を配置して、反応物がグラフェンと金属の間に来たときに一気に反応が進むのだ。 日本の電気化学者にも、グラフェンとナノ金属微粒子を活用した触媒研究、バイオ分野でも応用をぜひ進めてもらいたい。

電気化学にとってグラフェンと金属微粒子を組み合わせて反応をしやすくした高性能の触媒の発明はものすごく大きなテーマで、産業上のインパクトが大きい。 過酸化水素の製造方法を大幅に簡易に低コストにできる新規の製造方法を韓国チームが見つけた。そのキーテクノロジーはグラフェンと金属微粒子を組み合わせて反応をしやすくした高性能の触媒の発明だった。 http://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2020/01/14/2020011480012.html 数日前に私がこのブログで取り上げた2009年の私自身のブログで指摘していた触媒の新規製造方法の指針実現した形だ。 https://mokuyojuku.blogspot.com/2020/01/blog-post_32.html 数日前に私がこのブログで取り上げた2009年の私自身のブログで指摘していた触媒の新規製造方法の指針実現した形だ。 https://mokuyojuku.blogspot.com/2020/01/blog-post_32.htm 特筆すべきはこの触媒が、電気化学反応での触媒とのいう点だ。私のブログでも電気化学反応の触媒を想定していると書いている。従来の触媒は化学反応は、熱や圧力を高めて進める反応に使われる。 一方で、グラフェンとナノ金属粒子を組み合わせた電気化学反応向けの触媒は、従来はほとんど研究されず、実用例も少なかったようで、今後の発展が非常に大きく期待できる。 もう一つ重要なテーマは バイオと電気化学は組み合わせられることだ。 触媒という考え方は電気化学の分野でバイオ反応と結びつけやすい。 今回の過酸化酸素合成だけでなく、有機物質の燃料電池、エタノール、メタノールなどの合成や発電、バイオマス反応、バイオマスで使われる微生物を増やすような反応にも応用できる。 https://www.nikkan.co.jp/articles/view/00396058 一般的な化学反応だけでなく、菌のような微生物が増えていく成長や発生も反応と同じように電気で促進できるのだ。菌は、栄養の一部に酸化還元反応を使っているからだ。 鉄や銅を菌の体に取り込んでいることが多い。 赤血球が鉄を含んでいることは有名だが、菌にも金...

ネパール人の料理人の知り合いが日本の料理で絶賛したものを二つ。 一つはおにぎりだった。 米はネパールにもあるが日本の米はものすごく美味しい。その上、もちもちとした食感がいい。その食感を活かしたおにぎりが美味しい。 たしかにパラパラとした米ではおにぎりはできない。おにぎりのように冷めて時間が経ってからも美味しいのが日本の米の最大の長所だ。 もう一つはちょっと考えてから ソース焼きそば だと答えてくれた。 これも盲点だった。言われてみれば納得できるが、焼きそば文化はアジア共通なのだ。 シンガポール、台湾、タイなどでも一番おいしかった料理は焼きそばに似ていた。 鶏や野菜などはネパールの田舎で放し飼いされている鶏や、自然の肥料を使った野菜の方がずっと美味しいと言っていた。彼の舌も料理の腕、知識は本物だ。ネパールでも日本に来てからもずっと料理の仕事を10年以上してきている。 日本料理も刺身などの包丁さばきも焼き鳥の串を打つのもすべて非常に習熟している。 おにぎり、ソース焼きそば。 ありふれていて、見逃していた。アジアに共通していてしかも日本独自の味があった。 彼はネパールでおにぎりを作るお店を作ると言っていた。日本の寿司やすき焼き以外のホントに日常の食文化が伝わることを願っている。彼のビジネスが大きく成功することを願っている。

韓国チームが発見したのは過酸化水素合成のための高性能触媒だ。 過酸化水素というありふれた化学物質は、実は半導体産業にとってものすごく重要物質だ。 http://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2020/01/14/2020011480012.html その製造方法を大幅に簡易に低コストにできる新規の製造方法を韓国チームが見つけた。そのキーテクノロジーはグラフェンと金属微粒子を組み合わせて反応をしやすくした高性能の触媒の発明だった。 環境負荷を低くして製造コストも安くなりそうだ。触媒価格2000分の1という驚異的に価格が低いを金属を使った触媒だ。 以前はプラチナを中心とした高価な貴金属触媒だったのをグラフェンと微粒子技術を組み合わせて、圧倒的な低い価格と高い性能の触媒を実現した。 新しい触媒に使われる金属はコバルトだ。 以前に私がこのブログで取り上げた2009年の私のブログで指摘していた触媒の新規製造方法の指針を実現した形だ。 https://mokuyojuku.blogspot.com/2020/01/blog-post_32.htm 特筆すべきはこの触媒が、電気化学反応での触媒とのいう点だ。私のブログでも電気化学反応の触媒を想定していると書いている。従来の触媒は化学反応は、熱や圧力を高めて進める反応に使われる。 グラフェンとナノ金属粒子を組み合わせた電気化学反応向けの触媒は、従来はほとんど研究されず、実用例も少なかったようで、今後の発展が非常に大きく期待できる。 今回の過酸化酸素合成だけでなく、有機物質の燃料電池、エタノール、メタノールなどの合成や発電、バイオマス反応、バイオマスで使われる微生物を増やすような反応にも応用できる。 一般的な化学反応だけでなく、菌のような微生物が増えていく成長や発生も反応と同じように電気で促進できる。菌は、栄養の一部に酸化還元反応を使っているからだ。 電気化学反応とは酸化還元反応を、そとの電源などから電気を電極に通じて、触媒上で進む反応だ。一般的には電気めっきや電池の反応が知られている。 今後も電気化学と触媒を使う新しい化学が進展するだろう。

文字は、民族にとって大事だ。日本語にはもともと文字がなかったが、漢字を訓読みしたり、カタカナ、ひらがなを発明することで、独自の文字文化を獲得した。 一方、大国の支配によって文字が自由に使えない民族もある。モンゴルもその一つだ。 中国領のモンｗゴル人は、 家族間では民族名を用いる一方、公的場面では中国姓・中国名を名乗る オボク（氏族名）+個人名をなのる とwikiにも書いてある。 元横綱朝青龍は、 ドルゴルスレンギーン・ダグワドルジ（Долгорсүрэнгийн Дагвадорж; Dolgorsürengiin Dagvadorj） という長い苗字と名前を持っている。 日本人にとっては長すぎるため、しばしば一部を省力して名前として紹介されている。 モンゴルでも特に中国領内では 家族内で用いる民族名を有するが、公式には中国姓+中国名を名乗る オーノス・チョクト／楊海英（静岡大学人文学部教授） という例がwikiに紹介されている。 このは楊という字は、イァンと中国では発音とされる。それがモンゴルではオーノスという名前の一部ではあるオーの部分の発音と近いというような理由で、中国名が付けられるケースがあるらしい。 この説明は現地の人の裏付けが取れていないので、間違っているかもしれないが、中国名はモンゴルの名前の発音の似た漢字を使って付けられるという原則をモンゴル人の知人から聞いた。 モンゴルの学校のホームページには日本語の表記があるものがあった。日本のイメージはずいぶんと高いらしい。 ウヤンガ үеийн төгсөгч Мөнххуягийн Уянга http://new.shinemongol.edu.mn/%E7%AC%AC3%E6%9C%9F%E7%94%9F-m-%E3%82%A6%E3%83%A4%E3%83%B3%E3%82%AC/ ウは烏龍茶の烏を使って漢字表記することが多い。もともとはモンゴルの文字で表記される名前だ。漢字の音だけを利用して表記している。漢字の意味と名前に込められた意味は異なる。 名前に意味を込めるのはアジアでは当たり前だ。 ヨーロッパは名前のバリエーションが、アジアより極めて少ないようなので、名前に意味を込めるよりも祖父や祖先の名前を繰り返しつけているような感じらしい...

臓器を再生する技術が進んでいる。未来の治療法の一つだ。次に薬効成分の検査する場としての期待される人工的な臓器だ。 https://this.kiji.is/589265479443383393 「細胞集積法」弘大などが開発／生体に近い立体組織生成、人口腹膜で特許／再生医療、創薬活用に期待 ｜ 東奥日報社 これを医療以外に工学に応用させるとどうなるか? 化学反応の場としての人工的な生物膜を思い通りの形状に設計できる技術として大きな魅力をもっていると思う。 食事を消化して便として排出する動物は、食料工場の不要の廃水を処理する下水処理場の役目の一部も果たせる。 家畜の大便は産業廃棄物だが、発酵によってメタンガスを作って発電することもできる。 食料廃水をそのままタンクで発酵するより、人工的な消化器臓器の中で発酵させたほうが有利になるかもしれない。 固いタンクより柔らかな臓器内で温度や水分量を調整するイメージだ。栄養分として使えるモノは取り出し、発酵後のガスを活用する。最後の廃棄物から肥料を生産する。肥料を生産するために最適化された人工的な臓器と細菌環境設計も考えられる。 臓器内に直接電極を刺して発電する燃料電池もあり得るかもしれない。逆に消化や発酵を指した電極からの電気や磁気でアシストもできそうだ。 臓器という有機構造物に限らず、柔らかな反応タンクとして撹拌プロペラや加熱部や殺菌部や薬剤を出し入れするチューブも付けてハイブリット化も考えられる。 温度管理も臓器そのものが栄養分から発熱する生物細胞にすれば解決できるかもしれない。 化学的な材料としてのチューブは、ガスを通したり疎水性親水性を制御した高分子膜も使われてきた。金属やプラスチック、セラミック、ガラス管もある。 既存の化学反応は消化だけでなく、呼吸や光合成など生物の働きを模して作った反応も多い。。 そうした化学的な反応装置材料と生体材料を組み合わせて新しい生体型バイオリアクターを設計してみたら、きっと実用化されて有用物となる可能性が高いだろう。 化学反応の場としての人工的な生物膜を思い通りの形状に設計できる技術としての画期的だと思う。

医学の分野や治療法は特許にならないっていう原則がある。治療するときにいちいち特許に抵触するかと考えるよりも人間の健康を優先させるからだ。　 今回、弘前大学で細胞集積法の特許を日本で取得した。立体的な臓器と血管を組み合わせた組織を人工的に再生するための技術だ。 「細胞集積法」弘大などが開発／生体に近い立体組織生成、人口腹膜で特許／再生医療、創薬活用に期待 ｜ 東奥日報社 https://this.kiji.is/589265479443383393 複数の再生臓器を繋ぎ合わせるシート組織を開発したらしい。これまでは単独の臓器は再生医療で作れたが、それらを組み合わあわせて腹の中で配置する手法を新たに発明した。 コレは再生医療だから、本来は特許されないように思える。が再生医療は治療法だけではなく、薬効成分の効き目や副作用を検査する道具としての臓器を作る工業の一部という位置づけだ。 画期的な生物工学の進展だ。 倫理的に生き物の臓器を人工的に作ってしまう問題はある。 一方で生体ならではの薬効成分を検査する道具として開発が進むと予想できる。 医者だけでなく工学者との連携で生まれた成果だ。 可能性とポテンシャルが非常に大きい。もう少し技術の進む様子を見守りたい。

肩こりは筋肉の血流が悪くなって固まっているというイメージを持っている。 肩こりと近眼は関係が深いことも知られている。 http://shoulder.mttm.biz/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%81%AE%E7%97%87%E7%8A%B6/%E8%BF%91%E8%A6%96%E3%81%A8%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82.html 近眼は目の周りの筋肉が血流不足で固まっている状態だと信じている。 https://mokuyojuku.blogspot.com/2020/01/blog-post_12.html 肩こりは肩甲骨付近の筋肉を動かすことで解消できる。 https://zakupika.com/archives/1206 肩と肩甲骨を動かすのはぐるぐる回す程度では足りない。 腕立て伏せが一番効果があるようだ。 一般に腕立て伏せは胸板を厚くするとか、腕を太くする効果が取り上げられる。 だが、腕立て伏せの効果は肩甲骨から肩にかけての筋肉を動かすことで、 肩こりを解消できる。 さらに肩こりだけでなく、似たような仕組み起こる目の血流の改善も期待できる。 腕立て伏せをしながら目を見開いて眼球を動かす運動をしたら、 近眼が一時的に軽くなるような感触があった。 遠くにピントを合わせられるのだ。 普段ぼんやりしている裸眼の視野が、すこしくっきりする自覚がある。 腕立て伏せでは、負荷が強すぎるなら、壁プッシュでも効果がある。 肩甲骨周りと目の周りの筋肉を動かして血流を上げる。 そんな効果が腕立て伏せにあると信じている。

ＩＴで出来ることのを知っている人といない人では目の前の作業がまるで違って見える。 ＩＴ技術者の中には優れた発想が自在にできる賢者がいる。 ＩＴのプログラムも丁寧な仕事の積み重ねのようだ。ＩＴのプログラは先人たちの残したこれまでの膨大なプログラムやウェブサービスを組み合わせて調整するのかイチから作ってるかよく知らない。ちまちまデジタル土方的な作業を丁寧にするイメージが強い。 私は社会課題って大げさに考える癖がある。 やりたいことが漠然としているときがあった。仕事と特性のアンマッチを減らす、マッチする仕事探しを助けることをしたいと思ったときだ。 マッチする組み合わせやアンマッチを改善するノウハウを教える講師になる?とかぼんやりしてた。 ソコを職場の作業と本人特性考慮したマッチングサイトや検索サービスをウェブ上に作るって逆にＩＴで解決出来るサービス像に置き換えてくれる助言をもらったこともある。 ハッとした。自分のぼんやりした希望や望みはウェブとＩＴを使えば、実現できる類のサービスの一つだったと気付かされた。 本当にやりたいのはマッチングした先のノウハウを集めたフィードバックによって仕事に満足できる人を増やしたい事だ。その道筋にウェブとＩＴがあれば積極的に活用したほうがずっとはやくなる。 アタマでっかちの考え過ぎ考えるだけで満足しちゃう性分が、あと一歩を踏み出せずに、ズブズブとぬかるみにはまっている。 定型の反復仕事には向かない。かと言って起業もできない。ただアイデアを垂れ流し、理解も評価もされず文句を言い続ける独りよがりになっている　 自分のアイデアマンや分析マンとしての才能を上手くテーマの道糸をたどって実業に使う術を知りたい。

大企業病という言い方がある。動きが鈍い組織を指す。事務員も保守的で昭和的なパソコン事務を引きずっている。 事務作業を自動化できないか考えた人は多いだろう。 そもそも仕事には反復の作業が多い。 私は、かつて事務職として、育児休暇や介護休暇を取る社員さんからの相談を受ける仕事をしていた。必要な申請様式や取り寄せる書類リストを、相談者にメールや郵便で送っていた。申請書類を受け取ったらチェックして、上司や管理者の承認をもらってシステムに入力して、申請したご本人には、休みに入る前後の情報を再度フォローする仕事だった。 基本的には法律通りの休暇なので、似たような相談を受けて似たような様式や書類のやり取りをしてる。 ただ、社内が複雑な人事組織だったので、相談者の直属上司や決裁する管理者の役職や名前の確認をいちいちしていた。 本来はハローワーク経由で休暇中の給料代わりの補助金を受け取る事だけが社外事務なので、ソコさえきちんとやっておけば良いはずだ。社内の人間の休みならどうにでも融通がきく。 それよりも出産や育児そのもののフォローや介護対象のご家族の健康面のサポートに力を入れて社員の仕事以外の生活をサポートする仕事のはずだ。仕事のやる気や愛社精神を高めて、働き方改革をして、子育てや在宅介護を支援して国の政策にも沿った仕事だ。 私は担当していたその仕事の、事務作業の部分にすぐにつまずいた。上司の名前を人事データベースから拾って、社員名簿から必要な様式に入れ込む仕組みを作った。しかしちっともうまく動かない。名簿が古かったり、部署ごとに上司のルールが違ったりしたからだ。 それ以外に、単にデータベースから拾った名前を貼り付けるだけだと、部署名が長いと見栄えがくずれたり、改行が変なところに入ってしまう。基本的に紙ベースなのでワードとエクセルだけで立ち向かうのだ。オフィスを操る力が足りないのも理由の一つだ。 世の中はネット経由でウェブ上で申請を入力して、上司や管理者もウェブで承認しているのが普通のＩＴの使い方だろう。その会社は紙と印鑑の文化だったので、ウェブ上のシステムは紙のハンコを確認して私のような事務員が入力していた。 結局自動化もできず、毎日書類を印刷しては直されてばかりいた。数カ月で頭でっかちで、実力がない典型的なダメ社員扱いされていた。 ＩＴ...

仕事と性格の特性には相性がある。 丁寧に反復の事務作業ができる人は、貴重な事務プロフェッショナルとして重宝される。 一方で自分が職場でやっている作業が、自動化できないか考えた人は多いだろうか。そもそも仕事には反復の作業が多い。 私は、かつて事務職として、育児休暇や介護休暇を取る社員さんからの相談を受ける仕事をしていた。 そんなに休暇管理の事務の量は大きくない。自動化をプロには頼んでいなかった。人間がいちいち手で丁寧に文書を作って、印刷して手紙をつけて郵送するのがぴったりだと思われていた。 自動化をしたいって私は切実に思っていた。自分でいちいち作った文書は、どれも少しずつ間違いや不具合が出てしまっていた。 自動にウェブ上で申請できる仕組みを作って、情報の確認と健康面をサポートする心配りを仕事にしたかった。 結局自動化もできず、毎日書類を印刷しては直されてばかりいた。数カ月で頭でっかちで、実力がない典型的なダメ社員扱いされていた。 ＩＴ技術で出来ることのを知っていることが、逆に目の前の仕事への集中力を妨げていると思われていた。 私は、丁寧な仕事や管理事務よりも自由な発想で状況を分析して改善を提案して次なる課題をさらに分析するタイプの思考が染み付いているのだ。むしろそういう改善を提案する仕事しかできない。 世の中では、少数派のタイプで、起業家などに成功する人と似ている。成功すれば起業家だが、ホンの一握り。殆どのこういうタイプは仕事が雑とか発想が突飛と言われて隅や陰に追いやられている。 アタマでっかちの考え過ぎ考えるだけで満足しちゃう性分が、あと一歩を踏み出せずに、ズブズブとぬかるみにはまって今もいる。 ＩＴについてもう少し取り組んだら仕事の状況はずいぶん変わるだろう。

幸せについて、ちょい古典を調べてみた。 イギリスのラッセルの幸福論とフランスのアランの幸福論 ラッセルは幸せとは人助けすることだという。社会の役に立つから幸せになる。内面をいくら探しても見つからない説。 アランは幸せとは上機嫌で人に接する事だと言う。笑って他人と話せば幸せになる。状況によって作られるのではなく自分が笑って上機嫌を作る説だ。 私が数日前に、幸せとは人間関係に恵まれてる状態だと書いた。自分と外との関係に焦点を当てる点はラッセルともアランとも似てる。 人間関係は自分が他人に尽くすことでも良くなるし、笑って話すことでも良くなる。幸福や不幸は病気や貧困という事実だけでは決まらない。 幸せも不幸も周りと本人との関係性なんだろう。 周りに無視されたり馬鹿にされたり暴力や差別を受ける状況こそが不幸であって、それは誰もが避けたい。 そのひどい人間関係や環境に居続けてはダメだ。プライドや笑顔を持てる環境を選び作り維持して広げる努力をするのは当然だ。 その意味では幸せになることは義務だと言うアランの考えには共感する。 他人を嘲笑うことで自己を守る人からは逃げるべきだ。会って楽しくなる人たちを大事にする。自分自身も相手を楽しませて関係が続くように振る舞うべきだ。 社会とは自分が選んでいる人間関係そのものだ。

グラフェン（カーボンの単層シート）を利用した新規触媒層の設計 2009年の12月にブログに書いている。 https://blog.goo.ne.jp/aichi-happy/e/06663d6006417b62c05e4aedd787d39a その図は手描きの図が以下の六枚。 この時は、グラフェンをメインにしていたが、 銅のドット型触媒として、 電機化学的な触媒の力が極めて高いことが、数年後に発見されている。 二酸化炭素CO2をエタノールに変える触媒だ。オークリッジ米国立研究所の発表だ。 https://wired.jp/2016/10/20/carbon-dioxide-ethanol-reaction/ こうした電気化学と有機物質、エタノール、二酸化炭素CO2、メタノール、メタンなどを中心とした触媒開発は、バイオマス発電、二酸化炭素の固定化、光合成型触媒として エネルギー問題解決にむけて非常に重要だ。 その発想を2009年に、個人でしてアイデア図を公開していたことが、 驚きだ。日付入りのアイデア図をブログに公開するのは、 自分でもかなり気に入ったアイデアだったからだ。 今後もこの電気化学と触媒をバイオマスと組み合わせたエネルギー発電型の技術は たいへん注目している。 以下は、2009年のブログのコピーだ。 グラフェンとは原子レベルでのカーボン単層で シートとして得るには シートを溶液に溶かして基板上に配列させて 重なりあった部分を超音波で削って、一面に敷き詰める方法が 知られている。 さらにカーボンを表面に含む溶液と対極を5ミリ程度まで近づけて ３０から５０Vの高電圧交流印加法によっても グラフェンを形成できることが示されている。 一方、カーボンを含むガスを 高温のチャンバー中で、 化学気相堆積法（CVD)で 銅や鉄などの金属表面に触媒的に形成する方法も提案されている。 私は、銅をナノドットめっきで形成して、 その銅ドットの表面に選択的にグラフェンを堆積させるCVD法を提案する。 また、得られたグラフェンにアルカリ金属または、アルカリ土類金属をドープすることで その後で、ドープした金属を選択的に置換めっきする貴金属めっきを施すことで 原...

健康は気分よく幸せに生きる上で有利だ。 幸せとは周囲の人たちとの人間関係に恵まれている事を表現する言葉だ。 病気や怪我、障碍の有無だけでは健康や幸せは決められない。一般に伝染病患者は隔離される。類推で馬鹿が伝染るという表現もある。さらに貧乏が伝染る、不幸が伝染る、穢がうつるという表現もある。ある種の病原菌が関係するように扱われる。社会全体の健康のために隔離される。 空気中を病原菌が漂うタイプ以外にも遺伝的にかかる確率が高い病気もある。短命の家系、長生きの家系等と表現される。お見合い結婚が世間一般の常識だった時代には、家系を調べて相手を決める事もあったらしい。病気の多い家系を避ける知恵だったのかもしれない。 子孫繁栄を願う気持ちは社会の基本原理の一つだ。 自分の子孫が幸せになるように願うのは当たり前だ。だが、昨今の少子化は、単に子供が少ないだけではなく自分に子供がいない人たちも増えている。全員が自分の子どもを残せる訳じゃないのが厳しい社会では当たり前だ。一夫多妻制という国もあるのは、子孫繁栄を民族全体で願う仕組みがあるからだろう。 幸せとは、周りの人間関係に恵まれている状態だ。 その人間関係の中で最も深いものが夫婦関係であり、親子関係だ。歴史的に、性生活は夫婦間にだけ公認され、子作り、子育ての責任が果たせる夫婦にだけ結婚が許された。 強姦の罪は、若い女性が子どもを産むという状態と関係が深い。古典的な強姦イメージと現代的な強姦とは異なるようだ。酒に泥酔した状態で合意を得ずに行う、監禁した密室で判断力を失わせた状態で行うというのも含む。さらにAVに不本意に出演させられたと訴える女性が多い。これも広い意味で強姦と捉える事もできる。 性は幸せになる手段として強力だ。男性にとって社会的に成功して好きな女性と関係を持つ事は大きなモチベーションになりうる。女性にとっても好きな男性に愛される、好きな男性との間に子どもを産むのは理想像の一つだ。幸せな家族、幸せな人間関係を築き、維持する上で性と子どもは強力だ。 愛し合う夫婦関係であっても子どもの前では性を隠す。幼い子どもはおしゃべりだから隠さないとオープンに話しすぎるというのが理由だろう。物心ついた子どもが親と性関係を持つのを防ぐためとも言われていた。 子孫繁栄には若者の性を上手く利用する必要がある...

真っ白な陶磁器を眺めて （中略） 君の周りで今日も一日が過ぎていく 小椋佳さんの詩で井上陽水さんのメロディ。アルバム氷の世界の中の一曲だ。 真っ白と表現した君とはどんな人か?私には現実の人物とは思えない。真っ白なノートを暗示しているように思える。 勉強しなくちゃいけないのに、ただ真っ白いノートを前にボンヤリ不安を感じる。 歌の仕事をしたいのに、ただ真っ白なスケジュール帳を前に不安を感じている。 そんなイメージだ。真っ白なノート、スケジュールもこれから新しく書き込める楽しみな側面がある。が、この詩には不安や強迫観念的に埋めていくノートやスケジュールを前にして醒めた表情の小椋佳さんたちの想いが見える。 そんなに詰め込んでどうするの?っていうアンチな気持ちだ。 リア充対負け犬っていう表現もずいぶん聞いてきた。たしかに貧しいと仕事を詰め込まざるを得ない。また家族サービスや育児も待ってはくれない。 そんな勝ち負けよりも余白や余裕を楽しむ心が必要だ。周りで眺めて触れもせず今日も一日が過ぎていく。それも普通の人生の過ごし方の一つ、それも世の中の渡り方だ。

先日クビになった。【社畜ってスゴイ】 社名入りトイレットペーパーがある職場だった。 友人に「社名で拭いた?」ってびっくりされた。 「上司に、トイレットペーパーが使えませんって言うかどうかの踏み絵だよ」と教えて貰った。 「俺なら手で拭く」って。 ちゃんと言った？ 愛社の思いが強く 社名が入ったトイレペーパーでは、尻を拭く事が、どーしてもできませんでしたって。 ちなみのそこは工場名が焼印されたパンも売っていた。 社名と一体となってガンバリます、という精神らしい。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191223-00000070-mai-soci 2年連続大賞受賞 派遣切りで派遣社員に訴えられたこともあるので、派遣社員に対しても警戒しているのでは?って先輩が冷静に慰めてくれました。 やはり危険分子を排除する方針なんだ。

強誘電体メモリに関する記事。1990年代に私も関わっていた。 https://eetimes.jp/ee/articles/1907/24/news023.html サイズ効果によってメモリを小さく大容量にする微細化が出来ないというのは当時から気づいていた。サイズ効果とは結晶粒のサイズが大きくないと性能が出ないという効果だ。 結晶の顕微鏡写真とセラミック結晶を焼いた温度を性能と見比べて検討してい た。結晶を小さく出来ないのでギガ級メモリを作れないのは明らかだった。 2000年代にハフニウム薄膜でサイズ効果の問題は突破できるかと思われた。が現在でも実用化されていない。強誘電体メモリはずいぶん下火になった印象だ。 磁性、歪、グラフェン材料などのメモリ技術のほうが現状では先行している。 一方、メモリも大きくなっていないし、不揮発性の大容量化についても進んでいない。不揮発性とは電力を切っても記録が残るタイプのメモリのことだ。 ウィンドウズＯＳはメモリが大きくならなくても進化してきた。動画や通信技術の進化によってメモリを大きくしなくても一般的なユーザーには十分なサービスが提供できている。 一般的なメモリと違って独自用途や特殊な性能もある。 強誘電性は低消費電力や高速書き換えの面で有利だろう。また宇宙空間や放射線環境下での用途としてもポテンシャルがある。 さて、今後どうやって実現されるか楽しみです。

仕事探しは生き方探しだ。自分探しっていう内面もあるが、社会に役立って継続出来るという面も大事。 基礎知識や自分の視点の偏りを正すために読書してみた。 鈴木祐さんの　　　科学的な適職　　という最新著だ。 科学的とは言っても筆者の主観も持って書かれて読みやすい本だった。 仕事選ぶときに、自分の心のおかしなこだわりや視野が狭くなっていることに気をつけるべきだ。 自由な裁量や自分のペースでできる仕事が一番大事だ。 攻撃と防御が性格の分類の根本で、攻撃タイプは変化が大きい成長業界向きだ。 やりがい搾取に注意する。 似た人がいる会社は仲間が作りやすく居心地がいい。 やりがいがある仕事の共通点は、他人を気遣い、教えて、他人の人生を守ることだ。 職場は自宅から近い方が絶対良い。 こうした原則は知っておいて、意識したほうが絶対いい。

仕事選びの原則を踏まえて 思いつく仕事をすべて書き出す そのリストの全部を選べなかったときの次の仕事に何を加える? 自分の友人恩師がそのリストに加えそうな仕事とは? って視点で仕事を探すやり方が紹介されてた。 これを読んでなるほど、自由な裁量とマイペースねって思う。けどその視点もこだわり過ぎると一つも仕事が見つからない。 私は地元で両親と同居して生活してる。自宅を出て仕事をのために引っ越しする気はない。 決意こそが満足のカギってどこかで書いてあった。同感だ。自宅に住むと決意して住み続けてるから満足してる。 ただ、両親もいずれは他界する。仕事も地元で見つけるのは難しい。 私が思いつく出来そうな仕事は5パターン。 1、地元で隠れてる地味な仕事 2、パートタイムなどミドルが途中から始めやすいもの 3、複数のアルバイトを組み合わせる 4、集金、清掃、電話応対など 5、その他 名古屋都会方面に出たい。定期代を支給されれば、仕事以外にも行動範囲が広がる。 こう考えると名古屋で通勤しやすく、労働時間がシフト制でなくて固定で、飲食アルバイトじゃない仕事をメインにするという事が決められた。 名古屋で週に3日から4日程度働いて日給が一万円前後になるような仕事を探す。 ネットショップ要員、事務職、パソコンインストラクター、採点バイトが候補だ。

魅力的な人、生き生きした表情や姿勢はなぜか健康的に見える。ほぼイコールの判断基準なのだ。 呼吸法、特に鼻呼吸はオススメだ。 鼻の呼吸が多いと脳が活性化する。また鼻は目とも近い。鼻呼吸がしっかりできると目の血流や涙腺なども流れやすくなる。 日本人には近眼が極端に多いことが知られている。近眼の原因は、近くを見すぎ、遺伝などと言われているが、よく分かっていない。 私には鼻呼吸が少なくなって、目の血流と涙が減ることが近眼の原因の一つに思ええる。 また、近眼で眼鏡をかけ始めると、目のマッサージや目を洗う機会が減る。汚い手で目を触るのは論外だが、目の周りを触らなすぎるのも良くない。また、ドライアイは、涙腺の機能低下で、ドライアイが酷くなると視力も低下する。 目そのものに細菌が多いとは思えないが、涙腺には細菌が多いように思う。涙を流すのは目のためにいい。ただ、大人の脳は泣きにくい。泣くのは子供か、年寄だ。涙腺が弱くなるというが、本当に弱くなったのは、感動する出来事を、客観的に冷静に見ることが出来る頭脳だ。頭で冷静に判断する力が弱くなると泣いてしまう。 目は大きいと、情報が脳に多く届き、感動しやすい。 目がぱっちりした女の子は、恋に落ちやすい。 よく笑う人も、冷静に判断する力が弱い。 むすっと不機嫌でいる人は、損ばかり。 機嫌よくいつでも笑える準備が出来ている人が人気がある。 一番いいのは、キリっとした顔の人が自分にだけ、特別にニコっとしてくれる笑顔だ。 目と鼻が魅力的で健康的な人をかっこいいとか美人の基準の一つとしている。 それ以外にもスタイルや筋肉も大事だ。まずは目と鼻をキレイにして呼吸法を意識すべきだ。

性格はどうやって決まるんだろう。一緒に住んでいる夫婦は顔も性格も似てくるらしい。食事が理由かもしれない。 人間の性格は脳や遺伝だけでは決まらない。腸内細菌という環境要素がある。 腸が安定すると、心身の集中度が高まって、落ち着いて物事に取り組める。 皮膚にも細菌は多い。皮膚がかゆいと落ち着けない。 粘膜は基本的に水分が多く、皮脂もあるので細菌が棲みやすい。 細菌は、すべて殺菌するのは合理的でない。良い菌をふやすように調整するのがベスト。 鼻の奥の粘膜に細菌がいると、黄色い鼻水が出る。黄色い鼻水は細菌の死骸だ。 鼻が呼吸の大事な器官だ。肺まで運ぶ前に、鼻の中の毛細血管とも酸素のやり取りをしていると思う。鼻から吸う空気は脳に近い。脳を動かすには鼻から新鮮な空気をたっぷり吸いこむのが良い。ランナーズハイの一部は、鼻から酸素が脳へ大量に送られるからだろう。 皮膚や粘膜の細菌は、皮脂と酸素と血流でコントロールされる。脂っこい食事などで皮脂が増えると皮膚の細菌が変化する。また。毛穴が詰まって酸素が届かない部分には悪い細菌が増える。血流が足りないと栄養や熱が不足する。冬に指先、足先がかゆくなるのは、血流の低下によって細菌バランスが崩れるのも一因だろう。 鼻の呼吸が多いと脳が活性化する。また鼻は目とも近い。鼻呼吸がしっかりできると目の血流や涙腺なども流れやすくなる。 呼吸法や腸内環境も健康や性格を決める大事な要素だ。

健康に気をつけて食べるには、良くない食べ物について知ることも必要だ。 食べる時に毒になるのは、焦げだ。焦げた肉、焦げた魚は毒らしい。注意深く避けるべきだ。動物の肝臓レバーは、毒をろ過する内臓で毒をため込みやすい臓器だ。レバーは食べる時には、毒消しが必要だ。一般には臭みと言われる。臭いものは基本的に毒だ。毒を臭いと判断できるように鼻は進化してきた。 腸内の不要物を便と共に排出するには蒟蒻が推奨される。 昆布などの海藻には、鉄分を相互作用して消化しにくいものを減らす作用がある。 日本人は海藻を多く食べる文化だが、独自の腸内細菌があるからだ。 食の西洋化は、文化や性格の西洋化にもつながる。 ケンタッキーフライドチキンは、黒人奴隷の安い食事の代表だ。 西洋でも健康にいい食事と良くない食事がある。 日本に入ってくる洋食には健康に良くない食文化も混ざっている。 オリーブオイルやスパイスは西洋の肉と油の食文化の中では、毒消し的な役割だ。 毒があるものを、毒消しと共に食べるのが洋食だ。 和食の中でも、健康食は毒消しが少なくていいモノもある。 和食の毒消しは、ワサビ、しょうが、ネギなど。 皿の上の料理で残すべきものと、残さず食べるべきものがある。 大根とアラを煮る時は大根にアラの栄養分をしみ込ませて残さず食べる工夫だ。 毒は食べるとアレルギーが出るものだ。 小麦アレルギーは、気づかないだけで多くの人が持っているらしい。 小麦製品を食べるとちょっとテンションが下がる、ボーっとするような症状が出る。白米にも少しアレルギーがある可能性もあるが、伝統食なので、日本人には少ないと思う。 酒のアレルギーもある。下戸だ。適度に酔っぱらえるのは良いが、悪酔いするのは酒のアレルギーがある可能性がある。酒のエタノールは脳内に入って酩酊させる。また、エタノールが酸化するとアルデヒドという毒を経て、酢になって分解される。途中のアルデヒドは毒性が強いので、すぐに酢に酸化出来ないと悪酔いする。 毒にも薬にもなる食べ物があるので気をつけるべきなのだ。

健康と化学 栄養は脂肪とたんぱく質と炭水化物 脂肪は油、たんぱく質はアミノ酸、炭水化物は糖。 油は植物と動物で性質が違う。植物はサラサラ、動物はべとべと。 油の融点が違う。融点が低いとサラサラ。 油の酸化しやすさ違う。酸化するとべとべとになる。 油への溶けやすさも違うかも。 腸内細菌は油を分解して消化する。 腸内細菌が腸内にとどまるのはアンカー錨効果がある。 腸の内壁と細菌の界面のアンカーは糖や油によって変化する。 糖を取りすぎると、糖が好きな細菌が増え、 油を取りすぎると、油が好きな細菌が増える。 サラサラした油は極端に摂ると下痢になる。 ひまし油は下剤としての効果がある。 アミノ酸は窒素が含まれる。腸内でアンモニアを作りやすい。 炭素と水素に比べて、窒素や硫黄は臭い発酵をする。 体臭、おならが臭くなる。 肉を食べると性格が攻撃的になるらしい。 肉のアミノ酸と魚のアミノ酸に、違いがあるせいで、 腸内細菌が変わって、肉のアミノ酸は攻撃的な性格を強めるのかもしれない。 アジアでは伝統的に動物の肉は食べない。日本も鶏肉は少し食べるが、豚や牛は食べない歴史が長かった。 肉は油とアミノ酸だ。肉の脂と植物の脂は混ざりやすい。 油と水は混ざりにくい。 日本は水中心の食文化だから油は添える程度。洋食は油を多用する。水と油を同時に料理するときには、卵のような乳化剤がつかわれる。 乳化剤は広い意味では界面活性剤で、油と水の間の界面をなじませる。 化学用語と栄養学用語は重なっている。特に良い脂や魚のタンパク質が健康に大事なのだ。

blogger、blogspotで書いたことをフェイスブックでお知らせしたい。 IFTTTを久々につかってみた。 以前とはガラっとIFTTTが変わっていた。

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IFTTTを使ってブログスポットで記事を書いたことをフェイスブックで宣伝している。 フェイスブックの知人有人がみてくれるのが、いちばんありがたい。 記事のタグ、ラベルで「詩」を選ぶと、オススメ記事が表示されます。

IFTTTでブログをSNSで宣伝している。 フェイスブックの知人有人がみてくれるのが、いちばんありがたい。 記事のタグ、ラベルで「詩」を選ぶと、オススメ記事が表示されます。

【経歴書を書き換えてみた】 ■職務要約 ・ 製造業、公務、事務、教育職を経験しました。電話応対、PCスキル、窓口接客力があります。 ・ MSオフィスの実務経験の長く、ITパスポートに合格するなどIT技術にも強みがあります。 ・観察や傾聴を通じて自ら気付いて、行動する積極性があります。前向きで、物腰柔らかな応対ができます。 ■自己ＰＲ・着目／改善点 　担当テーマ／業務の中で努力・工夫した点を以下に示します。 公務：事務改善の成果を5年連続で職場表彰されました。 教育：指導困難な生徒にも関心を持たせる話題と理科の話題を通じて、学習意欲を高める手腕が評価されました。 事務：主に編集・執筆を担当した社内報を、本社ビルトイレの掲示から始めて地方拠点ビルへの拡大展開できました。 製造業：微調整に用いる薬品や装置の一部を調整して性能を大幅に向上させる工夫をしました。 ■退職理由 平日にやりたい副業（化学講師）に就くため 理系研究職を経験するため 教室閉鎖のため 契約満了のため 公務職へ転職するため 製造業へ転職するため 研究職に就くため

口コミはまずは飲食店は膨大にウェブ情報がある。飲食店に勤務する店員さん一人ひとりについても口コミがあるかも。今のところ、個人への口コミはアウトなんだろう。今後、キャバクラ嬢さんへの口コミ等から変わっていく可能性もある。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 8, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 08, 2020 at 04:39PM via IFTTT

ポケモンＧＯって昆虫採集と似て る。昆虫を仮想的に表示させている。逆にリアルな実在の昆虫をウェブに取り込む試みはないのか?採集した場所と時期情報、写真をアップするゲーム。昆虫採集を通じたＳＮＳゲーム。植物採集でも。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 8, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 08, 2020 at 04:34PM via IFTTT

凸版印刷のAIをみずほ銀行が採用。校正等の文章チェック。広告文に。 AIが飲食店を紹介するまとめ記事を書いているというニュースも。ウェブライターもAIとの競争だ。グーグルが上位に表示させる記事の癖を熟知したAIとの競争になる。面白い一言は人間のワザだが、まとめて整える力はAIが有利だろう。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 8, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 08, 2020 at 03:59PM via IFTTT

面接日を1月14日月曜日含む数日を指定された。知らんふりして13日月曜日を希望しますと返信してみた。今年は13日月曜日が祝日だから14日火曜日を指していたんだろう。採用担当から13日月曜日は指定してません、指定日の中から選んでくださいと再度連絡来た。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 8, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 08, 2020 at 01:51PM via IFTTT

転職情報で、たまに条件も仕事内容も会社ブランドイメージも良いモノに出会う。応募するだけでテンションが上がる。一目惚れ状態だ。交際者数なら多いと自慢できるのに転職社数は多いと困る。結婚歴がいくつもあるのが若干好まれないのと似てる。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 8, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 08, 2020 at 01:14PM via IFTTT

祝日を日曜日と勘違いして来週14日の月曜日を指定するメールを受け取った。転職活動でのメールだ。今年の1月14日月曜日はないので行けません。常識だとそんなゆるいメールを書く会社には行かないが、こちらも困ってるし、ゆるいメールは幾度も書いた経験もあるので、上手く日程調整して面接してみる。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 8, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 08, 2020 at 12:53PM via IFTTT

名古屋市内の駅の近く。大手企業もしくは若手の企業。事務やパソコンを使う仕事。コールセンター以外。求人で惹かれたのは、電気屋の法人営業事務、ネット販売の受付応対事務だ。特にネット販売業のメール応対事務に期待してる。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 8, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 08, 2020 at 11:56AM via IFTTT

転職に行き詰まって読書をした。一冊目はビジュアルが美しい本。 村山昇　働き方哲学 内容は働くことに関する知識や造詣の百科事典だ。労働問題を学習するような読書だった。 レンガの寓話を使って説明する部分が分かりやすい。古典的な寓話なので既に知ってた。 レンガを並べる職人に何をしてるか聞いた返答の3例だ。 れんがを積んでる 稼いでる 大聖堂を造ってる 新たに感動するようなポイントは私には見つけられなかった。 二冊目が 鈴木祐　　　科学的な適職 こちらは科学的とは言っても筆者の主観を中心に書かれて読みやすい本だった。 仕事選ぶときに、自分の心のおかしなこだわりや視野が狭くなっていることに気をつけるべきだ。 自由な裁量や自分のペースでできる仕事が一番大事だ。 攻撃と防御が性格の分類の根本で、攻撃タイプは変化が大きい成長業界向きだ。 やりがい搾取に注意する。 似た人がいる会社は仲間が作りやすく居心地がいい。 やりがいがある仕事の共通点は、他人を気遣い、教えて、他人の人生を守ることだ。 職場は自宅から近い方が絶対良い。 こうした仕事選びの原則を踏まえて 思いつく仕事をすべて書き出す そのリストの全部を選べなかったときの次の仕事に何を加える? 自分の友人恩師がそのリストに加えそうな仕事とは? って視点で仕事を探すやり方が紹介されてた。 これを読んでなるほど、自由な裁量とマイペースねって思う。けどその視点もこだわり過ぎると一つも仕事が見つからない。 私は地元で両親と同居して生活してる。自宅を出て仕事をのために引っ越しする気はない。 決意こそが満足のカギってどこかで書いてあった。同感だ。自宅に住むと決意して住み続けてるから満足してる。 ただ、両親もいずれは他界する。仕事も地元で見つけるのは難しい。 地元での仕事は次の4パターンだ。 1、コンビニ、パチンコ等 2、介護、医療 3、学校、公務員 4、その他 典型的な地方の市だろう。 電車で名古屋まで行けば状況は変わる。仕事の種類は劇的に増える。 ただ、四十代のおっさんがこれまでの経歴を見られて採用される仕事かどうかを考えるとずいぶん範囲は狭くなる。 おっさんには今さら新しい職、新しい分野は無理だと採用担当は思うらしい。 かと言っ...

紅白歌合戦も聴き直した。米津玄師の躍進が目立った。ＡＫＢ、坂といったアイドルも健在。白日、まちがいさがし、紅蓮華もカッコいい。キヨシ限界突破。五木ひろしも明るい。MISIA、スーパーフライの熱唱。林檎いつもながらセンスが良い。綾瀬の司会もかわいい。多様なヒーロー、ヒロイン像がいる。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 05:53PM via IFTTT

400万円の年収は毎日普通に働いてたら時給1400円以上で実現できる。240日を時給1400円8時間で268万円。残業を年間で200時間で35万円、ボーナス50万円を2回。普通に実現出来そうな年収だが、実は難しい。時給1100円以下で残業代もボーナスもない仕事にしか就いてなかったから。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 05:26PM via IFTTT

この前の紅白歌合戦も聴き直してみると、実に良かった。米津玄師の躍進が目立った。ＡＫＢ、坂といったアイドルも健在。白日、まちがいさがし、紅蓮華もカッコいい。キヨシ限界突破も話題。五木ひろしも明るい新しい雰囲気で。MISIA、スーパーフライの熱唱。椎名林檎いつもながらセンスが良い。綾瀬はるかの司会もかわいい。多様なヒーロー、ヒロイン像がいる。キチッとした理想だけじゃなくてイロイロ。

背中、肩甲骨を意識して姿勢良くすると気分も上がる。だいたい仕事はじめの日はぼんやりしてるだけだが、今年は違う。明日の面接に向けて転職活動中。気分を上げて履歴書やスーツ、シューズ、ネクタイを揃える。姿勢は声にも影響する。元気そうな声はコールセンターじゃなくても有利。姿勢大事。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 02:12PM via IFTTT

コールセンター職に応募した。高給の仕事に就きたい。が入社も仕事も厳しそう。滑り止めもコールセンター。こっちは融通がきく代わりに薄給。でも講師の副業ができるので自由で気楽で良いのかも。どちらに決まっても頑張る。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 02:07PM via IFTTT

コールセンター職に応募した。 銀行のコールセンターと 請負型のコールセンターの2社だ。 銀行の方は 時給が良い、通いやすい、口座を持っている、週5日、シフト制で9時前から19時まで、残業あり、研修が三ヶ月 銀行口座がすっからかんなのがバレる 副業の講師職が出来ない 請負型は 時給安い、週5日でなくてＯＫ、朝早い、都会の勤務地、銀行より緩そう、副業の講師職ができる、新規センターっぽい、研修不明 会社名も親会社も冴えない 副業をできるのが請負型の唯一の魅力だ。時給の差は大きく、副業しても結局銀行の方が給料が高くなる 講師の副業を選ぶかどうか、 銀行のコールセンターに耐えうる電話力はあるか、 明日が面接。

息を吸いながら腕を下ろしていくのが腕立て伏せの呼吸法だという。意識してなかった。ぜひ取り入れよう。腕立て伏せの呼吸法って記事は膨らませ方が上手。関係あること、タイトルから想像する以上に詰め込まれてる。良い記事だった。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 11:50AM via IFTTT

井上陽水さんの歌を飲み屋さんのカラオケで歌ってる。英語で陽水さんの解説文も書いた。私の実体験も少し書いてある。 https://t.co/Zh1KhykyHX — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 11:29AM via IFTTT

派遣会社の自習室で仕事はじめ。技術者として派遣されるはずが、行き先がない。明日はコールセンターの面接。派遣会社はそろそろ見切りを付ける。契約社員としてコールセンターで働きたい。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 10:52AM via IFTTT

仕事は、生活の一部。戦略や技術開発は多少必要だけど。基本は毎日コツコツやって積み重ねでお金が入る仕組み。仕組みを作ってくれる人がいるから、私はそこへ勤める。期待通りの成果を上げてギリギリでも生活できる状態にな る。それが大きな目標だ。限られた時間と資源で楽しんで仕事をしたい。 — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 09:49AM via IFTTT

仕事はじめ。社長の話はない。管理者の話は、毎日走るコツ、墓参りと介護についてだった。トランプ大統領は第三次世界大戦の引金を引いたのか。カジノはなぜ日本に必要か。ゴーン国外逃亡、日韓関係、5Gビジネス。大きな流れが動いている。日本の技術を活かす道はどうなってる? — 木陽塾代表　榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020 from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku January 06, 2020 at 09:41AM via IFTTT