息を吸いながら腕を下ろしていくのが腕立て伏せの呼吸法だという。意識してなかった。ぜひ取り入れよう。腕立て伏せの呼吸法って記事は膨らませ方が上手。関係あること、タイトルから想像する以上に詰め込まれてる。良い記事だった。
— 木陽塾代表 榊原あざみ (@mokuyojuku) January 6, 2020
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January 06, 2020 at 11:50AM
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