呼吸と自律神経の深い繋がり
インド伝統医学において、呼吸は生命エネルギーの源であり、心身の状態を司る重要な要素とされています。特に、左右の鼻孔を通る呼吸は、自律神経系との深い関係があると信じられてきました。
* 右鼻孔呼吸: 交感神経を優位にし、活動的な状態へと導きます。
* 左鼻孔呼吸: 副交感神経を優位にし、リラックス状態へと導きます。
これらの呼吸法は、ヨガやアーユルヴェーダにおいて、心身のバランスを整えるために古くから実践されてきました。
目、鼻、口、そして自律神経
顔面は、五感の入り口であり、外界との接点となる重要な部位です。インド伝統医学では、目、鼻、口は、それぞれ異なるエネルギーとつながり、心身の状態を反映すると考えられています。
* 目: 心の窓であり、感情や思考を映し出す鏡です。
* 鼻: 生命エネルギーの入り口であり、嗅覚を通じて外界の情報を取り入れます。
* 口: 言動や味覚を通じて、外界とコミュニケーションを図ります。
これらの器官は、自律神経系と密接に関連しており、そのバランスが崩れると、様々な不調が現れると考えられています。
眼横鼻直と自律神経失調症
「眼横鼻直」という概念は、インド伝統医学には直接対応する用語はありませんが、顔面の骨格と筋肉のバランスが、自律神経に影響を与えるという考え方は、東洋医学の経絡理論やアーユルヴェーダのチャクラの概念と共通する部分があります。
自律神経失調症の症状として、鼻の詰まりや、目の奥の痛み、頭痛などが挙げられます。これらの症状は、顔面の骨格や筋肉の歪み、そして自律神経のバランスの乱れが複合的に引き起こしている可能性があります。
鼻周りの骨と筋肉の重要性
鼻周りの骨を自在に動かせない状態は、自律神経失調症の原因の一つと考えられます。これは、顔面の筋肉が緊張し、骨の動きを制限している状態を指します。
* 顔面筋の緊張: ストレスや姿勢の悪化などによって、顔面筋が緊張すると、血行が悪くなり、リンパの流れも滞ります。
* 骨の歪み: 長年の習慣や外傷などによって、顔面の骨が歪むことがあります。これにより、神経の走行が阻害され、自律神経のバランスが崩れる可能性があります。
治療の考え方
インド伝統医学では、自律神経失調症の治療には、以下のアプローチが考えられます。
* 呼吸法: 左右の鼻孔呼吸を意識的に行うことで、自律神経のバランスを整えます。
* アーユルヴェーダ: 食事療法、ハーブ療法、マッサージなど、体質に合わせた治療を行います。
* ヨガ: 体を柔軟にし、心身をリラックスさせることで、自律神経のバランスを整えます。
* パンチャカルマ: 体内の毒素を排出し、体質改善を図る治療法です。
まとめ
インド伝統医学の視点から見ると、自律神経失調症は、単なる心の問題ではなく、身体全体のバランスが崩れている状態と考えられます。特に、顔面の骨格や筋肉の歪みは、自律神経のバランスに大きな影響を与えます。
鼻周りの骨を自在に動かすことができるとは、顔面の筋肉がリラックスし、自律神経のバランスが整っている状態と言えるでしょう。
今後の研究
インド伝統医学と現代医学の知見を融合させ、より科学的な根拠に基づいた治療法の開発が期待されます。例えば、顔面骨の歪みを評価する新たな指標の開発や、顔面筋肉の緊張を緩和するための具体的なエクササイズの開発などが考えられます。
自律神経は左右の呼吸と関係ある。呼吸やメンタルは目鼻口と繋がる。眼横鼻直は自律神経失調症の治癒に役立つはず。鼻周りの骨を自在に動かせない症状が自律神経失調症の原因だと思う。繋がるべき神経を正しく繋ぐ。鼻周りの左右バランスを取る。