RT @melancholyaichi: Mustard Seed Cafe supported by メランコリー愛知が、名古屋市西区中小田井駅徒歩1分「マスタードシード」で開催中。名古屋初！！常設型自助会カフェスペースー・交流スペース＆相談スペース＆自助会イベントスペースをやっています。（続く）https://t.co/CpYUiT907V https://t.co/kmPh9iflfV


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

December 23, 2019 at 06:24PM
via IFTTT

昨日クビになった。【社畜ってスゴイ】社名入りトイレットペーパーがある職場だった。友人が「社名で拭いた?」ってびっくりされた。「上司に、トイレットペーパーが使えませんって言うかどうかの踏み絵だよ」と教えて貰った。「俺なら手で拭く」って。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

December 14, 2019 at 03:16PM
via IFTTT

RT @nikkei: 77億人超の炭素を保持　地下深くに巨大な生態系発見 https://t.co/TtHBfUEQSg


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 22, 2019 at 06:41PM
via IFTTT

私が陽水 「私が陽水」になったつもりで、トリビュートに参加 2019年11月16日 | 詩人・夏風あざみ It is a real story. 英語で陽水さんを紹介しつつ、自分のエピソードも紹介。泣ける？ https://t.co/9Jqm99ZbAS https://t.co/fCqtUsBXDY #私が陽水


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 16, 2019 at 02:06AM
via IFTTT

私が陽水 「私が陽水」になったつもりで、トリビュートに参加 2019年11月16日 | 詩人・夏風あざみ It is a real story. https://t.co/fCqtUsBXDY #私が陽水 https://t.co/9Jqm99ZbAS


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 16, 2019 at 02:04AM
via IFTTT

社会課題として不遇な人を含めた適材適所システムを構築したい。そのためには、教育、派遣業、地元経済、ITを包括的に捉える視点が必要です。その目標に対して教育からでも、派遣業からでも、工場からでも、IT業からでもアプローチするつもりで仕事を捉えたいです。目標は大きく、やる事は小さくで。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 01:10PM
via IFTTT

人間誰でも生まれながらに才能や特技や役割があるのに、自分で気づかないで何時までも劣等感や不満を抱えて生きる人が多いと思います。すでに自分の魅力に気づいてそれを活かして仕事を頑張っている人は尊敬します。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:08AM
via IFTTT

昔の偉人は あなた達は皆、大バカだ。と言ったそうです　 なぜならあなたたちは自分たち自身がすでに優れた力を持っている事に気づいていないからです。 と続けて話されたそうです。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:07AM
via IFTTT

気づくと悟るって同じ。修行してもしなくても自分の魅力とその使い道に気づいて前向きに生きる状態を悟るって言うんだろうね。自分はイケてるとポジティブに生きる事が幸せになる一番の道。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:06AM
via IFTTT

適材適所って、コンピュータ頭脳を結集して解決するのは半分。残りは人間自身を見て指導して勇気づけてやる気にさせて自信を持たせるという非機械要素が半分。自分は電脳技術に疎い。せめてその人独特の雰囲気や長所を本人の目の前や陰で褒める力を磨く。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:06AM
via IFTTT

ジョブチェンジを社内で上司に希望する予定。現状から離れるよりも社内のさらに難しい高度なポジションを志望する。自分自身の為にだが、それを応援する仲間が社内外に大勢いる。適材適所を神様任せには出来ないという現実と向き合っている。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:05AM
via IFTTT

不遇な人、再チャレンジの人、事情を抱える人の職業的な適材適所が一番興味ある社会課題。現職はそれを解決すべき会社だ。今後の職業人生のキーは適材適所だ。マッチング、教育、動機づけ、制度やシステム。限りある人材を最大限活用して、全ての働き手に納得感と働く喜びを。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:05AM
via IFTTT

エジソンは偉い人、そんなの常識。エジソンって変人レベルの超発明家。偉い人として一人を選ぶさくらももこさんのセンスを見習いたい。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:05AM
via IFTTT

職業を選ぶって難しい。選ばなきゃ職はある。選ばなきゃ就けない、続かない。どんな職業にも、やり甲斐や魅力はある。楽な仕事はない。レールに乗るも外れるのすら選べてしまう。選ばないと苦しい。カッコいい職がやりたいという軸はある。そのカッコ良さの軸をようやく見つけた。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:04AM
via IFTTT

任侠映画のヒーロー。自己責任と言って切り捨てられるような弱者がいる。その弱者を支えるヒーローはいるのか?納税した金で、生活保護制度を支える事に価値を見出さない人が多い。なんの為に税を納めているつもりなんだろう?自分の財産を守る警備員代だと思って払ってるのか?


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:04AM
via IFTTT

自分の役目に気づいてポジティブに生きる事を理想像にしてる。私は任侠ヒーローにはなれない。リフターにはなれる気がする。頭を上げて胸を張って生きるように、周りの気分をリフトアップする人を目標にしてる。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:03AM
via IFTTT

ヒーロー像で共感があるとうれしいです。私はリフターってイメージを持っています。気分や志を上げてくれるヒーロー。喧嘩でやっつけることが出来るヒーローは他の人に任せます。弱い人を助けるって弱い人でも胸を張って頭を上げて気分よく生きるようにする事をイメージします。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:03AM
via IFTTT

金を稼ぐ人がヒーローみたいな風潮が強いんです。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:02AM
via IFTTT

弱きを助け強きを挫くって任侠のイメージなんですね。高倉健さんが演じたヒーロー。清水次郎長親分も。ネズミ小僧やブラックジャックも。今もそうしたヒーロー像を持っている人っていますか?


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:02AM
via IFTTT

弱きを助け強きを挫くヒーローは実在する。私の恩師は2人ともヒーローだ。弱い業界、弱い若者を助けて勇気づけ知恵を授けてくれた。しかも巨大企業や世界の学界で戦い輝く成果をあげた。反骨精神もあり教え子や私学を鼓舞する勲章を受ける器もある。ヒーローは実在する。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:02AM
via IFTTT

ヒーロー像 私は《弱きを助け強きを挫く》像です。 金持ち父さんがヒーロー像の人が多い?


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:01AM
via IFTTT

社内で新規ポジションを自分用に思いついた。明日と来週にプレゼンテーションして、その立場へ転換を願い出る。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:01AM
via IFTTT

発明家になりたい。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:00AM
via IFTTT

やりたい仕事に就きたい。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:00AM
via IFTTT

ココ数日の心境の変化は自分史上大きな出来事だった。時間を追って変化する心境を順々にツイートする。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

November 10, 2019 at 10:00AM
via IFTTT

井上陽水ファンとして とうとう出てきた キーワードは 陽水トリビュート 動画を作りました。https://t.co/maGhIwgMx4 https://t.co/fCqtUsBXDY #私が陽水 #


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

October 23, 2019 at 01:59PM
via IFTTT

RT @AZ_company_: わかる、分かるぞ！ 日比谷が興奮の坩堝と化しているのが手に取るように分かるぞ！ （旭化成の本社が日比谷のため） ノーベル賞おめ！


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

October 09, 2019 at 07:10PM
via IFTTT

RT @nhk_seikatsu: 【ノーベル化学賞に「リチウムイオン電池」開発の吉野彰さん】 ことしのノーベル化学賞の受賞者に「旭化成」の名誉フェローの吉野彰さん（71）らが選ばれました。日本人がノーベル賞を受賞するのはアメリカ国籍を取得した人を含めて27人目、化学賞では８人目です。 https://t.co/9K0BV0rdvN


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

October 09, 2019 at 07:10PM
via IFTTT

名城大学すごい。ノーベル賞を期待してたが、裏切らない。吉野彰さん素晴らしい。リチウム電池やカーボンナノチューブなど技術が注目されてうれしい。 https://t.co/olgH2KVDLM


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

October 09, 2019 at 07:09PM
via IFTTT

吉野彰さん、ノーベル賞おめでとうございます。名城大学にいる？リチウム電池。https://t.co/mOJjaGYOmr


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

October 09, 2019 at 07:03PM
via IFTTT

RT @rjp_news: 【注目プレスリリース】自動車やビルの窓を10分の1に軽くできる新しい薄膜材料開発 ─透明で紫外線をカットし硬さがガラスの3倍、プラスチック表面に成膜可能─ （多賀康訓特任教授ら） / 中部大学 https://t.co/WGAOGazaVo


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

September 12, 2019 at 07:38AM
via IFTTT

キキ https://t.co/pa2lOWmMWd


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 02:07PM
via IFTTT

東海地方の雨雲の動き(予報) @tenkijp https://t.co/nYg2SffjoM


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 01:41PM
via IFTTT

虫籠 https://t.co/Y38DZK903q


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:30AM
via IFTTT

https://t.co/R8hzHuabrj


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:16AM
via IFTTT

臍出し腹出しマーメイド https://t.co/AgVPr14Awi


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:15AM
via IFTTT

栄螺 https://t.co/9mhjPdJ2nF


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:13AM
via IFTTT

鱒夫 https://t.co/eispS93H7w


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:13AM
via IFTTT

白髪パパ https://t.co/OFaIS8hhgl


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:12AM
via IFTTT

庭師さん https://t.co/GanNawAlTZ


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:12AM
via IFTTT

おやじ https://t.co/A0qh9iySsa


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:11AM
via IFTTT

だっちゃ https://t.co/ToGsL2WrOq


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:11AM
via IFTTT

おじさん https://t.co/eoHTYUKNvE


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:10AM
via IFTTT

マウス https://t.co/mO6NDUqT53


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 27, 2019 at 08:10AM
via IFTTT

美女を描く。 https://t.co/Ghe3wJXisw


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

July 21, 2019 at 05:44AM
via IFTTT

下手ウマな虎と猫。 https://t.co/L8zBeHRDuQ


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 30, 2019 at 07:34AM
via IFTTT

モノトーンの美人画 https://t.co/DPbtbp7Xfh


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 30, 2019 at 07:33AM
via IFTTT

カラフルな美人絵 https://t.co/z39TQ9yZas


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 30, 2019 at 07:32AM
via IFTTT

上機嫌な美人さん https://t.co/8FtaDyavMU


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 30, 2019 at 07:31AM
via IFTTT

愛犬 https://t.co/BvbGmTwHDX


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 30, 2019 at 07:29AM
via IFTTT

陽水さん https://t.co/W2i8vxuq87


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 30, 2019 at 07:29AM
via IFTTT

和服美人を切り絵 https://t.co/nFhxfb6Yj7


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 30, 2019 at 07:28AM
via IFTTT

美人に描けた https://t.co/izC1JPfUzE


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 30, 2019 at 07:27AM
via IFTTT

売春？悪い事か？売春婦が劣悪な環境だから悪い？買う男が低レベルだから？性病？金で売り買いしない事を前提に恋愛をしてる社会の仕組みを壊す？健康に悪い？依存して金を使いすぎる？文化としてイケナイ？


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 16, 2019 at 12:46PM
via IFTTT

過剰に気を遣い疲れる。下手なホステスさんが付くと疲れる。上司に中間報告しようとしても聞いてくれない。友人に愚痴を話し過ぎてしまう。言えない出せない食べれない許せない無視出来ない。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 15, 2019 at 10:55AM
via IFTTT

老楽の恋か。年寄りをからかっちゃイカンよ。恋の予感がただ駆け抜けるだけ。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

June 03, 2019 at 06:26PM
via IFTTT

RT @rjp_news: 【注目プレスリリース】充電中に自己修復して長持ちする電池 －原理検証に成功－ / 東京大学 https://t.co/dACFFHpVzA


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

May 18, 2019 at 07:26AM
via IFTTT

RT @yosuiinfo: 井上陽水 50周年記念ライブツアー『光陰矢の如し』～少年老い易く 学成り難し～、本日4/10(水)は千葉・千葉県文化会館です！グッズの先行販売は17時から行います。ご来場お待ちしております！ https://t.co/jLtFXrF11J


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

April 10, 2019 at 07:31PM
via IFTTT

RT @yosuiinfo: 井上陽水 50周年記念ライブツアー『光陰矢の如し』～少年老い易く 学成り難し～、本日4/7(日)新潟・長岡市立劇場よりスタートです！グッズの先行販売は16時から行います。ご来場お待ちしております！ https://t.co/mRhJQ2pDGt


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

April 07, 2019 at 06:33PM
via IFTTT

RT @yosuiinfo: 【50周年記念ライブツアーグッズ発表！】 本日4/7(日)から始まる、井上陽水 50周年記念ライブツアーグッズの発表です！ 各会場にて先行販売を開場時間の1時間前から行います。 さらに本日よりグッズ通販も開始！こちらもぜひご利用下さい。 https://t.co/aOlb1218ie https://t.co/9iitwqehgT


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

April 07, 2019 at 11:38AM
via IFTTT

尿と銅を電気化学する？おしっこ電池

電気化学や燃料電池は、実は身の回りのバイオと関係してる。
尿は金属を錆させるぐらいしか興味なかったのを恥じる。尿は金属と反応する。尿を貯めたボトルに銅の針金を入れたら、雑菌は殺菌されて、銅の針金は表面がピカピカになる。

健康食品サイト

健康食品をよく買う。
レシートを集めてある。
感想を一言。
クチコミサイト、公式サイト、販売サイトのリンク。
自腹で試した健康食品を綴るブログを作るか？

暮らしの木陽塾ネタ帳

でんぷん糊
洗濯糊
霧吹きに水溶き糊
ポスト・イット

ワセリンとメンソレータム
花粉症に効く
乾燥を防ぐ
オロナイン軟膏
ハッカ油

オメガ369不飽和脂肪酸
オメガ3はナッツと青魚、亜麻仁、荏胡麻
オメガ6は普通
オメガ9は米油

乳化剤は油を水に溶かすように出来る
牛乳は水に乳脂肪が混ざりあってる
卵黄のレシチンは乳化剤

樟脳
カンフル剤
ナフタリン
ムシューダ
無臭

アロマ
柑橘類　朝
ラベンダー　リラックス
ミント　スッキリ
集中力

銅　殺菌
銅針金
トイレ　流し台
銅鍋　熱伝える　殺菌

銀　殺菌
酢で黒くなる、酸化
独を見つける箸

金めっき
ゴールドプレートＧＰ24
24金　混ざり金属なし
反応しないので錆ない
アロマや油とも反応しない
熱を伝える

針金ハンガー
自由な発想
ダンボール細工
自由なサイズ
プラスチック
清潔　洗える　固い

カフェイン
緑茶　コーヒー
トイレ近い
ノンカフェイン
黒豆茶　ほうじ茶
眠れる

重曹
アルカリ性
油と反応

石鹸
油を水に流す

リンス
石鹸を洗い流す？

クエン酸
酸性
茶渋を落とす
トイレ汚れ落とす
飲むと疲労回復
レモン　梅干し　殺菌

馬油　牛脂　ラード
馬油を冷やすと上澄みと沈殿に分離
上澄みは分子量小さい?
沈殿は分子量大きい?
沈殿は塗れる

ひまし油　椿油　スクアレン
機械油
バリカンには椿油
下剤にはひまし油


蜜蝋
リップの基
油を加えてクリームに出来る
赤を足すと口紅
アロマを足すと練り香水

芳香剤
ジャスミン　スカトール　インドール　トイレに向く
消臭剤
吸着剤　活性炭　シリカ　ジェル
吸着剤は焼くと復活

オムツの吸水剤
塩や石灰で水を取り除ける

焼き芋
ゆっくり冷ますと糖が増えて甘くなる

ハンバーグステーキ
牛脂を塗るとジューシー

廃油
ろ過して生ゴミや廃紙に吸わせる
綺麗な廃油で油汚れを落とせる

糊
加熱乾燥で剥がせる
でんぷん糊なら水に溶ける
糊に卵白で加熱しても取れない
アイロンで封が出来る

アセトン
マニュキュア剥がし液

ベンジン
ベンゼンとその仲間
油汚れを取れる
着物のしみ抜き
皮脂は油
襟は皮脂油汚れ

汚れは酸とアルカリ、水と油を意識する
反対の性質で洗い流す

重さ
地球上でどこでも同じ
厳密に測りやすい

電流
電子、電気の流れるスピード

電圧
電池は必ず1.2から3.0ボルト直流　
交流プラグは日本は100ボルト

好気性発酵
真空パックで食品が保存出来る
嫌気性発酵
牛を代表に生き物
の消化器内ではメタン菌が発酵
発酵は腐敗と反応は同じ
酒　味噌　醤油　糠漬け　麹
糀は国字
ヨーグルト　チーズ　キムチ
腸内発酵菌　嫌気性がオナラ　メタンは臭わない
硫化水素が腐ったたまごから出る臭い　硫黄が臭う
肉はアミノ酸で窒素を含む　アンモニア作る

ガラスは洗ってリユース
紙はリサイクル　紙になる
金属は都市鉱山
アルミは再生に電力必要
水も浄化してリサイクル
万物流転は真実

風邪薬は眠気多い
咳薬は便秘になりやすい
ヒスタミン薬はアレルギー薬、目眩薬に使う、記憶力と関係か？

風邪にはビタミンC
睡眠、休養
水分摂る

化粧水はほぼ水
薬効成分はわずか

缶飲料はほぼ水
原価は10 円
缶代が高い

ネバネバ成分は身体に良い
海藻ネバネバ
山芋ネバネバ
オクラ　納豆

下戸
体質は腸内細菌が決める
腸内菌でアルコールを分解出来るか?どうかの体質

小麦より米
白米より玄米
米は冷めても美味しいのが特徴
おにぎりはラップに包む
焼きおにぎり
わずかに水を加えて電子レンジ

電子レンジ
水だけを摩擦力で温める
急加熱急冷
アルミなど金属を入れるとバチバチ　電気が流れる?
油や石は電子レンジでは温められない

IHヒーター　コタツ　電気ストーブ
電熱ニクロム線
ニッケルクロム合金

レコード
音の振動を溝の大きさに対応
カセットテープ
音の振動を電気の振動信号に変えて磁石の振動信号として記録
高い音は短い弦
短い波長
高い振動数
振動信号の変化回数が多い
ノーマルテープは酸化鉄
クロムテープは高音に対応
メタル鉄テープは安定　保存出来る
メタルテープは一回録音だけが良い
ノーマルテープは繰り返し録音に優れる

ＣＤは音をデジタル化してゼロイチの信号として記録
赤いレーザー光を利用
緑のレーザー光を使うとDVD
青いレーザー光はブルーレイ
ＣＤＲは有機膜を光で焦がしてゼロイチ信号を記録する
ＣＤＲＷは無機膜に光を当てて加熱してゼロイチ信号を作る、消す

光はＲＧＢ
赤　波長長い　振動がゆっくり
緑
青　波長短　
い　振動が早い

人間の目は光を見る場合と補色を見る場合がある
赤は火の色だから特に人間は気づきやすい

phは水の電気の流れやすさで判定出来る
中性が一番流れにくい

酸性は金属を溶かす
カルシウム　ナトリウム　マグネシウムは特に水に溶けやすい
50ppm以上で硬水？
ミネラルが少ないと軟水
ミネラルが全くないと美味しくない
ポカリスエット、アクエリアスはイオン水

過酸化水素は酸素と水になる
酸素が傷を消毒する

オゾンは酸素と似てる
殺菌漂白作用がある

鉛は毒があるが非常に使いやすい
釣り重し
ハンダ
鉛フリーは難しい
ハンダは付けたい金属部をコテで温めて、鉛を押し付ける
金属は生物濃縮される
放射能も放射線を出す金属や灰から広がる

紫は色素が高価
高貴な色
貝から取れる色素

ジーパンはインディゴブルー
日本の藍染と同じ
汚れにくい色

細くて、強い糸は
クモの糸
ミノムシの糸

糸染めは色素と金属、鉄や銅を使う
ウールは白い糸が一番強い
黒く染めたウールは糸が切れやすい

シリカはシリコンの仲間
泥の内6割がシリカ
シリコーンはシリコンの仲間
ゴムや液状になる


ゴムは硫黄を加えると強くなる　伸びやすくなる
硫黄が多すぎると、固くなる
タイヤとゴム

アントシアニン
ポリフェノールの一種
ポリフェノールは葉緑体に含まれる
紅葉は葉緑体が緑成分を作れなくなって始まる

野菜や果物は子孫への栄養と外敵から守る皮からなる
色の鮮やかな野菜は身体に良い
皮は農薬がなければ一番栄養がある

発光ダイオードは電気から光を作る
光から電気を作る太陽光電池はほぼ同じ構造
酸化チタンは光で水を分解する
水の分解する時に殺菌漂白作用がある

めっきは昔は水道水前提で作られてた
水道水中の塩化物イオンが電子のやりとりを加速する触媒
青酸カリは胃酸と混ざると窒息で死ぬ
青酸カリは口の中までなら入れられる
一酸化炭素中毒も窒息死、死体は赤くなる
血液中の赤血球ヘモグロビンと過剰に結合して酸素を運べなくなる

力はテコの原理
支点から作用点までの距離と重さを掛け合わせる
バネはニュートンの法則
バネの伸びは重さに比例

牛乳はタンパク質が加熱で薄皮になる
牛乳を軽く温めて熱湯または、コーヒーで割る
牛乳の殺菌は低温じっくりと高温で2秒

恩師と魚

恩師は仕事帰りに魚屋で魚をさばく様子を見て、自宅で買った魚をさばく趣味があったらしい。江戸っ子だから美味しい刺身がお好きでしょう。最近もさばいてるのかな?私も料理系の趣味を持ちたい。

飛騨物産展

https://oggi.jp/192809

ふきのとう味噌
ゆい株式会社

http://www.inohiro.com/
イノヒロ製菓
味噌煎餅


ガス重さ

ガスの重さを量る。
１００グラムのガス袋の中に３０Lほどのガスがある。
そのガスの重さを測りたい。

一番、楽なのはバネばかりだ。
ニュートンだったかな？
バネの伸びは重さに比例する。
１００グラムの重さを計ると１００ミリ伸びるバネがあれば、
１０２グラムになったら、１０２ミリになる。
あれ？
意外とバネで１００グラムと１０２ミリの違いって量れるか？？

じゃあ、
天秤を使ってみるか？
１００グラムの空のガス袋と釣り合うな天秤でガス袋を吊るす。
ガスを入れて釣り合わせるのに、1円玉を２枚加えれば、
１０２グラムと分かる。

でも、精度がないかも。
次は、天秤で100グラムと釣り合わせた状態で
バネばかりを取り付けて、
１０２グラムになったガス袋を量る。
バネに掛かる重さは実質２グラム。
０から２グラムに増えるなら、バネの伸びも
０からそのまま使える。

でも。
バネばかりって持ってない。
普通の電子天秤しかない。

そうしたら、
１０００ミリの棒を天秤にする。
５０センチの真ん中で空のガス袋と釣り合わせる。
重りは天秤で量る。
次に１０２グラムのガス袋には
５０＊１０２＝５１００の力がかかるから、
反対側の１００ｇの重りを５０センチから先に伸ばして、
５１センチの所で釣り合うか確かめる。
2グラムを1センチの重りの位置で見るから
１ミリの位置まで読める。
ガスの量が１．９グラムから２．１グラムの範囲がちょっと詳しく正確になる。
１００センチの棒を一端を固定して、
端にガスバックをつりさげる。
その時に５０センチの位置に天秤を押し下げるようなつっかえ棒をして
重さを量れる。


メモをノートに貼る

A6 ハガキサイズの裏紙にメモしてる。クリップで束ねてメモ帳にしてる。良いメモはスキャン後、Ａ4ノートに糊付けして貼っておく。ノートに貼る時は説明を書き加える。メモ自体にタイトルや日付を印刷してからスキャンしとくと、ＯＣＲで読める。

捨て方と紙

捨て方を考えてモノを買うと、後が楽。例えばジュース。缶やペットボトルジュースはかさばる。一方で紙製の四角いパックは軽くて捨てるとき畳んだり、開いて洗ったりしやすい。紙パックはキャップ蓋がない事が多い。飲み切るか、移し替えるか、キャップ付きを買う。
100均のプラスチック整理収納用品も同じ。使い勝手はプラスチックも良いが捨てるときかさばる。紙製の、整理収納ボックスを買いたい。捨てやすいから。紙なら自作も、出来る。ＣＤボックスなどを自作するのも楽しそう。

活用法

【不用品活用法】粗品の手帳が余ってる。
裁断してメモ紙にしようかと思った。が、今ある手帳という形を活かす事を考えて、裏紙のメモ紙をスキャンした後、貼る台紙帳にする。
活用法を考える上で今ある形の特徴を活かす事を考えるのは大事。

プリンタとスキャン

プリンタスキャンを利用した手書きメモの整理術

手書きA4メモ
日付通し番号をあらかじめ印刷準備

手書きは1枚目に1テーマ
図を使う

タイトル、キーワード、日付を定位置に印刷

スキャン

ＯＣＲで日付とキーワードを文字に
日付とキーワードをファイル名にするマクロが欲しい

写真またはpdfデータをスキャンフォルダまたはクラウド上に保存して検索可能にする

職場で飲食

職場の引き出しに、以下の食べ物類を持ってる。ゆっくり飲食する時間が欲しい。

レモン汁と砂糖でホットレモン

煎茶、黒豆茶、インスタントコーヒー、ほうじ茶

味噌汁、とろろ昆布

ハイチュウ、ナッツ

鰯の缶詰め

急須、蓋付きスープカップ、カップ、耐熱ボトル、スプーン、箸

化学の視点

機械、電気、生物の専門家は社内に多い。が、化学の専門家は非常に少ない。化学の視点の重要性を感じる。私は化学を修めたのだから、そうした視点で社会に貢献したい。
労働安全衛生分野では、硫化水素や珪酸が引き起こす症状がある。

硫化水素は10ppmくらいの濃度でも眼の粘膜に刺激症状(かゆみ、痛み)を感じる場合がありますが、これは硫化水素が眼の粘膜の水分に溶けて硫化アルカリに変化して角膜、粘膜の組織破壊を引き起こすためです。50ppm以下の濃度でも長期間暴露すれば、視野が不明瞭、まぶしさが増して「ガス眼」(結膜炎)の症状になります。

珪肺または硅肺（けいはい、Silicosis、Potter's rot）は、結晶シリカ（ケイ酸）粉塵を吸入することで生じる職業性肺疾患の一種で、結節をともなう肺上葉の炎症と瘢痕を特徴とする。塵肺の一種に分類される。珪肺症、硅肺症、珪粉症、硅粉症などともいう。古くは「よろけ」と呼ばれた。

スケジュール


【スケジュールを書く】
一日スケジュールを自分で、だいたい決める。
上司はその日にやるべき今年はは指定するが順番やスケジュールは立てない。
一日の大ざっぱなスケジュールをスマホでメモしておく。
スマホからＰＣへは簡単にシンクロできる。ＰＣから小さな紙に印刷。紙はA4 の裏紙をハサミで四等分したA6。プリンタはハガキサイズとしておけば印刷可能。
スケジュールメモ紙を持ち同僚にも渡す。
職場ホワイトボードにも書く。
上司から急な用事を依頼された時に、スケジュールを写真に撮ってメールして、リスケジュールを考える。

今日は上司がわたしの2時間分の仕事を割り振り直したおかげで、急な仕事に対応しても残業せずに済んた。

残業したくないから自衛.

100均巡察

●探してるのにない。100均限定。

紙で出来た仕切りケースがない。
プラスチックはある。

二本指の足袋型靴下がない。
五本指はある。

ハガキサイズ（A6）のシステム手帳の中の紙がない。
小さなB版はある。
A6のメモはある。


●今日の100均での収穫
紙のA4ファイル収納ボックス
紙のＣＤ収納ボックス
二股に分かれるイヤホンジャックのコネクタ
単4電池を単3にサイズアップするコネクタ

●今日の甘酒マニア
灘のワンカップ大関の甘酒
信州マルコメの甘酒




つむじ曲がり

【つむじ曲がりな私について】
政治の主張は誰もができる。その人にしか出来ない専門家の意見を聞きたい。その専門意見が真っ当なら政治的主張も聞いてみる。私は理系だけど文系仕事もしてた。男だけど料理や音楽、薬にも興味ある。オタクだけど、アニメもフィギュア、アイドルには詳しくない。貧乏だから激安ハンティングが趣味。便秘だから腸内環境に興味ある。かなりの乗り鉄だけど無自覚。少ない記憶から推測する癖がある。二番手以下が好き。本人がバカなのにバカが嫌い。飲み込みが悪いので他人の不出来なプレゼンテーションが嫌い。褒めるのは下手だけど褒められるのは大好き。常に褒めて欲しい。

ゆとり話20190219

お湯たくさん沸かしすぎた。
量が多い。
減るまで蒸発させようとするのがゆとり。
普通はお湯を掬って捨てる。

RT @CTObot: 「80年代から15年間以上、研究所は新事業開拓の役割を担ってきたが、全体としては上手くいかなかった。今は、本業支援型の研究内容が主流となっている。」（機械系）


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

February 16, 2019 at 11:29AM
via IFTTT

したい、やりたい、手に入れたい

リンス。
湿布。
理系本。
リンスボトル。
タブレット。２万円。
軽量ノートパソコン。１万円程度。


学習塾講師応募。
静岡旅。１万円で？
株取引、
親戚付き合い、
フランス語学習、
ドイツ語学習、
ギター弾きたい、
クロッキー描きたい、
合唱歌いたあ、
コンサート聞きたい、
囲碁やりたい、
ゲームやりたい、
塾本読みたい、
映画、見たい
生協を利用したい

VBA学びたい

VBAを学ぶ事にする。
仕事の様式集をすべてあらかじめ作っておく。
名簿をコピー
名簿から様式
名簿を削除

フォルダ作って中に入れるのは難しい。
ファイルを作って保存する事から始める。

職場電話

電話はワンツー切り。
内線の代理応答しない。
個人席電話に掛ける文化。
個人席電話をウェブ掲載。
担当電話番号の掲示廃止。
ホームページに担当名と内線掲示。
留守番応答録音メッセージ。
マナーモード。

個人電話を掛けると、自動でカレンダーが表示される。
個人カレンダーを電話応答メッセージにするアプリケーション。




冷え性


・ たんぱく質は、肉魚大豆を一食５０グラムまで。
・ 甘いものは1週間に一度まで。
・ 外食・油物は1週間一度まで。
・ 野菜を毎食、赤白緑全色取り入れ沢山食べる。（温野菜と生野菜をバランスよく取り入れる） 
・ 調理方法で"揚げる"という方法を取らない。
・ マヨネーズは控えてノンオイルドレッシングで。
・ 卵は3日に一度又は1週間に一度までとし、魚卵はめったに食べない。

　入浴も見直してみては。冷え性の人には長くつかるのも半身浴もよくない。発汗で体が冷えるからだ。秋冬は41、42度、春夏はそれより1度ほど低いお湯に首まで5分。次に胸辺りまで5分つかる。体を洗うのはその後だ。最後に1～2分入って体を温める。


便秘
くしゃみ、鼻水
早漏

2018から2019

2019年の目標は
1仕事継続と職場環境改善
2ボランティア仲間増やす
3腸内フローラ改善
4運動する
5美術館、映画、コンサート
6漢方薬学ぶ
7読書増やす
8旅行と食べ道楽
9姉さんの食欲満たす
10貯金



2018年10大ニュースは

1派遣会社就職
2失業訓練と失業給付
3姉さんと外出激増
4映画カメトメ、Queen
5美術館巡り
6腸活にハマる
7持病の通院終了
8遊興マイルド化
9ボランティア頑張ってる
10図書館再発見


2018年の目標の総括は

１０）ボランティアに資金と学会誌投稿
ボランティアに助成金資金の調達成功、投稿も実施。ただし拒絶されて掲載されず。

９）映画、コンサート、美術展
映画、美術館は充実。コンサートは少ない

８）スポーツジム続ける
ジムも続いてる。休みがち。

７）転職する
派遣会社就職成功。

６）悪癖を絶つ
マイルド化に成功。

５）薬と栄養と健康をちょいお勉強
腸活と漢方薬にハマる

４）ブックカフェと読書続ける
図書館にハマる

３）旅行
少ない。年末に計画あり。

２）ブログとフェイスブック続ける
ブログは中断。フェイスブックは拡大継続。

１）貯金
出来ず。



音楽のCD化　ブログ

専用の録音機を使うのが一番いい。ACC形式で保存すると音質もいい。

HDDレコーダーからACCレコーダへ直接、線でつなぐ。
ACCファイルを「Free　Audio　Editor」で編集、スプリットさせる。
ACCをMP3に変換してCDに焼く。
CDはWindowsメディアプレイヤーで焼いた方が切れない。
iTunesで焼くと曲の最後が切れる。

PCも失敗だった。
PCで試したのは「ぽけっとれこーだー」
シンプルでかなり便利。けど音が悪い。

RecordPad 音声録音ソフト
これも試した。音が悪い。

Moo0音声録音機
これも試した。音が悪い。

ＷＡＶ形式で録音
ｍｐ３で直接録音するタイプはどれも音が悪い。
WAVE形式でも音は悪い。

PCのイヤホンジャックに4極端子を突っ込むと録音できる。
itunesに自動的に追加するフォルダに音声ファイルを作成するように設定すると早いが、確認ができない。
マイクレベルを20以下にしなくては音割れ。
ＨＤＤレコーダからスピーカーに入れて音を出すと、音を聞きながら録音できるが、音が悪くなる。
スピーカーからPCへ入れて録音するために、スピーカーに付いてる出力ラインを使用。

スマホで録音すると必ず音割れ。なぜか分からない。

気を付ける

困ったら放っておかない
対策
捨てる
買う
直す
しまう

利尿作用ないお茶

カフェインが含まれていないお茶

お茶にはカフェインを含まないものもあります。

ルイボスティー

麦茶

そば茶

黒豆茶

タンポポ茶

甜茶

杜仲茶

ゴーヤ茶などの健康茶


トイレ問題

トイレ行けない
行く時間がない。
行っても満室。
腹が不調。
便秘と精神不安定。

節水洗浄

【水を節約】1、お茶を湯呑に半分入れる。2、残飯を湯呑に入れて匙でかき混ぜて水分と固形分に分ける。3、残飯を溶かしたお茶は飲めるならの飲む。4、お茶に油を入れて固形物をさらに洗う。5、油入りのお茶で皿やお椀などの食器を洗う。6、油とお茶で匙をつかって固形分を洗う。7、固形物は3角コーナーへ捨てる。8、水と油分は大きな空き缶や空きボトル等に入れる。9、排水を一旦ボトムアップに入れて沈殿させて、上澄みを流して捨てる。

ヘルスケアチェック肛門

肛門を見て。
健康のバロメーター。
痔は不健康、腸内細菌にも悪い
肛門を温め、マッサージし乾燥
クッション使って腰から腸をふる
肛門も性器も舐めて唾液から細菌を取り入れる
キスで口から菌を取り入れる
肛門舐める
肛門には菌がある
肛門舐められると気持ちいい
男性ホルモンが出る
ウォシュレットでは洗うだけ
舐めて健康的チェック
舌と唾液で癒やす
怪我を舐めて治す
肛門マッサージと唾液で痔を治す

ヨード液殺菌、お茶うがい

ヨード液は常在菌をも殺す
風邪予防には強すぎ

口と肛門と性器を殺菌できる
お茶うがい
お茶で鼻うがい
お茶で肛門洗い

http://bunshun.jp/articles/-/1167?page=1

硫化水素　腐卵臭

硫化水素は好気性生物にとっては有毒であるが、海底火山の熱水噴出孔付近に生息する細菌の中には、硫化水素を栄養源にして生息している硫黄酸化細菌もいる。

人為的な発生源には石油化学工業などがあり、また、下水処理場、ごみ処理場などにおいても、硫黄が嫌気性細菌によって還元され硫化水素が発生する。また、飲食店などの厨房排水で設置される分離槽や溜め枡内で、閉店後水が動かなくなると非常によく発生する。糞や屁にも若干含まれる。硫酸塩還元細菌（英語版）による働きで、口臭にも含まれる[1]。

腐卵臭硫化水素は、腐った卵の臭いの原因で[2]、その時の特徴的な強い刺激臭は「腐卵臭」と表現される。目、皮膚、粘膜を刺激する有毒な気体である。悪臭防止法に基づく特定悪臭物質のひとつ[3]。噴火口から出る火山ガスや硫黄泉などの臭いが「硫黄の臭い」と形容される場合があるが、硫黄の単体(S)は無臭であり、これは硫化水素(H2S)の臭いをさしている[4]。空気よりも重いため火山地帯、温泉の吹き出し口などの窪地にたまりやすい。

インドール

インドールはバクテリアによってアミノ酸の1種、トリプトファンの分解産物として生産される。

インドールの構造（インドール環）はいろいろな有機化合物、特に生体物質に含まれる。この中にはトリプトファンやインドールアルカロイドなどがある。

対応する置換基はインドリル基と呼ばれる。 インドールは求電子置換反応を3位に受けやすく、インドールに置換基のついた構造はトリプトファンに由来する神経伝達物質のセロトニンやメラトニン、麦角アルカロイド（またそれをもとに合成されたLSD）など幻覚作用を示すアルカロイドに含まれる。また植物ホルモンの一種オーキシン（インドリル-3-酢酸、IAA）のほか、人工化合物では非ステロイド性抗炎症剤のインドメタシン、βブロッカーのピンドロールなどにも含まれる。

インドールの名は植物由来の染料であるインディゴ（酸化されたインドール分子2個が連結した構造をもつ）に由来する。


トリプトファン

基本的には食品中のタンパク質が多いほど多く含まれる。したがって、肉、魚、豆、種子、ナッツ、豆乳や乳製品などに豊富に含まれる。またチョコレート、燕麦、バナナ、ドリアン、マンゴー、ナツメヤシ、牛乳、ヨーグルト、カッテージチーズ、鶏卵、家禽類の肉（ニワトリ、アヒルなど）、ゴマ、ヒヨコマメ、ヒマワリの種、スピルリナ、ラッカセイなどに含まれる、という報告がある[5]。

食品中に含まれるトリプトファンの量
（食品 100 g あたり）[6]
食品名 含有量
(mg)
バナナ 10
牛乳 42
ヨーグルト 47
豆乳 53
白米 89
そば 192
アーモンド 201
肉類 150～250
糸引納豆 242
プロセスチーズ 291
ひまわりの種 310
たらこ 291
すじこ 331
脚注

「トリプトファン」を摂って、しあわせホルモン「セロトニン」を増やそう！ | 知っ得！ワンポイント食コラム | こころ×カラダ つなげる、やさしさ。健康応援サイト｜山梨県厚生連健康管理センター


セロトニンとは？

別名、しあわせホルモンと呼ばれる脳内ホルモンで、「ノルアドレナリン（神経を興奮）」や「ドーパミン（快感を増幅）」と並び、感情や精神面、睡眠など人間の大切な機能に深く関係する三大神経伝達物質の1つです。脳は緊張やストレスを感じるとセロトニンを分泌し、ノルアドレナリンやドーパミンの働きを制御し、自律神経のバランスを整えようとします。ストレスが溜まっている時に温泉に入ったり、リラックス効果のある体操などを行ったりすると癒されるのは、セロトニンが増え、ノルアドレナリンが減少するからです。しかし、ストレスや疲労が溜まると、セロトニンの分泌量が減ったり、働きが制限されたりしてしまいます。

セロトニンを増やすには・・・　　　

セロトニンは脳内で作られますが、その材料として必須アミノ酸のトリプトファンが必要となります。ただし、トリプトファンは体内で生成できないので、食事から摂らなければなりません。食べ物から摂取したトリプトファンは、日中は脳内でセロトニンに変化し、夜になると睡眠を促すメラトニンに変化します。そのため、トリプトファンが不足すると、不眠症や睡眠の質の低下を引き起こす原因となります。また、トリプトファンは、糖質、たんぱく質、脂質を代謝・分解する上で必要なビタミン（ナイアシン）の合成も行います。

トリプトファンが多い食材は？

トリプトファンが多く含まれている食材は主に、豆腐・納豆・味噌・しょうゆなどの大豆製品、チーズ・牛乳・ヨーグルトなどの乳製品、米などの穀類などです。その他、ごま・ピーナッツ・卵・バナナにも含まれています。また、肉や魚にもトリプトファンが多く含まれますが、動物性たんぱく質に含まれるBCAAというアミノ酸はトリプトファンを脳へ取り込みにくくするため、植物性たんぱく質から摂ることをおすすめします。ただし、動物性たんぱく質も「炭水化物（穀類、いも類、果物など）」と「ビタミンB6＊」を一緒に摂ると、血糖が上昇してBCAAが筋肉に作用するため、脳内でのトリプトファンの合成が促進されます。つまり、バランスよく主食・主菜・副菜を揃えて食事をすることで、必要とされるトリプトファンは摂取できます。

https://www.y-koseiren.jp/health_support/d_column/2017/03/%E3%80%8C%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%80%8D%E3%82%92%E6%91%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E3%81%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%80%8C%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%80%8D%E3%82%92%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%9D%E3%81%86%EF%BC%81.html

カテキンの殺菌効果

http://www.catechin-society.com/effect_01.html

食中毒菌は、食物についた細菌が産生した毒素を摂取することで起こる「毒素型」と、食物についた細菌が直接腸管に付着して感染する「感染型」の大きく2つに分けられます。カテキンは、「毒素型」菌に対しては、毒素を消す解毒作用、「感染型」菌に対しては、細菌の細胞膜を破壊する殺菌作用を示し、食中毒予防に大きな効果を発揮します。

また、カテキンは抗生物質へ耐性を持つ黄色ブドウ球菌(MRSA)やマイコプラズマ肺炎を起こす菌、水虫の原因菌である白癬菌に対しても有効性が示されています。

腸管出血性O157においては殺菌効果とともに、産生されるベロ毒素に対する毒消し(抗毒素)作用が示されています。通常飲まれている濃度の緑茶エキスにO157を加え、対照として、細菌の繁殖しやすいペプトン水にも同じ条件のO157を加えたもので増殖の様子を時間の経過とともに追ってみていくと、ペプトン水では24時間後、最初に加えた菌数の約1000倍になったのに対し、緑茶エキス中の菌数は3時間後に100分の1に減少し、5時間後には完全に死滅したとの報告もあり、普段飲んでいる濃さの20～40分の1程度の濃度であっても殺菌効果があることが示されています。

足は血液ポンプ

健康法20分以上マッサージ
痛風　尿酸値　胆石　尿管結石　カルシウム


【自分の特性】
ふれ幅が大きくなる
忙しい時にさらに忙しく加速してしまう
伴走者パートナー的上司が必要
ブレーキー係
ルーチンワークがメイン
特別な仕事は無理しない、やらない
安定を心がける

ネットサーフィン加速するような過集中が起こりやすい

老化が一気に来てる
体調不良で老化が加速してる
耳、目、頭

トコトン究める変人奇人体質
うまくいかない天才気質






ベビーパウダー

ベビーパウダーは肌を乾燥させて清潔に保てる
安い250円以下
パフがあると叩きやすいが、なくてもＯＫ
水虫などの菌の繁殖をおさえる
家族で水虫を移さない為にも足の指先、陰部等に叩く
ただし粘膜に付けると良くない?のかな?

いんきんたむし

ステロイド剤は白癬菌のエサになる
ステロイドは使わない
痔の薬のステロイド剤もNG
黄色いボラギノールＡはステロイド剤
緑のボラギノールＭが非ステロイド


隠れ女装男子

パンツにケツの穴カイロ
化粧用品集め
セルライト落とし
くびれ体操
斜め座り
温活
お茶タイム
料理タイム
軟膏　ハンドクリーム
飴

肛門体操

ウォーク時に肛門括約筋を温め緩める
肛門周りの筋肉マッサージ
肛門へオリーブオイルを付けた指先を入れてマッサージ
セルライトツボ押し型バイブ
腹式呼吸もお尻を意識

茶こしとティーバッグ

お茶の淹れ方
ほうじ茶は高温で
緑茶は低温で
黒豆茶は低温でも可

服はフィット

下着はＳサイズ
上もＭサイズまで
ダッポリは良くない
ゆったりは夏の風通し向け
冬はピッタリ

猫屋敷

猫を70 匹飼う
性格を3つに分類
分けるとケンカが減る
心のケガPTSD
人間との相互類推

歌も聞き間違え

歌詞も聞き間違え
類推
想像
をさせる事が本来の歌詞と歌唱
字面ではない

面白く聞き間違える事が大事

ジャストフィット
2人はジャストフィット
日米の二人

アジアの純真
白のパンダ
中国なら赤
無実のパンダ

吊るす

しまい方
ビニール袋を針金ハンガーで吊る
ハンガーを曲げないという固定概念を破る
額をクリップで留めて吊るす

電気あんか

600 円でコスパ最高
電気座布団
電気手袋
充電式でないほうがずっと安い

冬は温める

血流不足
肛門を温める
運動で肛門の血流を増やす
メンタル不調は血の巡りが悪い
ピッタリ締め付ける温める下着
重ね着は効果を考えながら
足裏ボアは100 均で買う

睡眠

人間の左右の脳の交感神経副交感神経

日本人は睡眠時間が短い

日本人は便秘が多い副交感神経が働かない

日本人は交感神経が働く

日本人は交感神経と副交感神経の切り替えが下手。電気ヒータつきパンツ元気パンツの温度をスマホで微調整しながらタイマーと温度調整をする

音声認識を使ってないと指でばっかり触ってる

頭の位置頭の左右の向き

行儀よく真面目なんて

電車で足を組んでふくらはぎを揉む
お茶でクチュクチュうがい
ワインでガラガラっぺ
お風呂で肛門洗い
正常位バックなど真正面系を避ける
伊達メガネ
サングラス
お茶で食器洗い飲む
お湯をもらって料理のスープを入れて飲む
サービスのお湯を持って帰る

コルクシリコン栓穴あけ

コルクシリコン栓穴あけ
回る椅子の中心に置く
椅子を回しながらコルクボーラーをさす
温めてから挿して、回しながら冷ます

役立てる

モノを役立てる
しまうか？
書くか？
消すか？
切るか？
で分類する
片付けにアイデアを生かす

アロマ

オレンジ、ラベンダーは眠る時

ジャスミンは臭い時

ムスクは外出時

20190126メモ

【味噌汁】味噌汁は味噌と出汁だけで作っておく。それを温めて、湿気た海苔、青のり、オリーブ油、とろろ昆布など乾燥系の具を入れるのが一番簡単。インスタントで合理的な作り方。

【眼鏡】眼鏡の最大のメリットは外しやすい事。つけっぱなしならコンタクトの方がいい。時々、外して広い視野や狭い視野を楽しめる。鼻眼鏡、でこ眼鏡が一番合理的だ。ガリ勉君は眼鏡やコンタクトを外すことを忘れている。私もそう。あなたは？

【便秘】コレに苦しむ人は非常に多い。我慢しすぎると死や老化や病に至る。日ごろから頭とお尻、腸を動かしておくのが大事。食事で言えば発酵食品を意識的に摂る。クビレ、お腹ポッコリ、ビール腹の大半は便秘と関係してる。

【一様か多様か】多様性指数という指数を作ると、多様な方が強いという考えと一枚岩が強いという考えが競争している。だが、決め手は両者を繋ぐ接点や界面。その一点、一面だけで成果が出る。例）石けん、界面活性剤。


【微と黴】カビは細部に宿る（世界の原則）。美は細部に宿る（人間の感覚）。美と微は黴で繋がる。美人は病原菌や腸内細菌的に健康で綺麗だから細部に、目のフチ、クビレも美しく見える。


【目的と知恵】ForとWisdomが大事。屑、ゴミ、不用品、少数弱者といったモノに新しい役割を与えるために知恵を使う事。これが一番大事。例）廃針金ハンガーを活用。発想を転換させて面白く使う。


【スマホ断ち】先週日曜日からスマホ断ちをした。かなり健康にいい。家事、掃除がはかどる。TVを見てたら相席屋に行ってみたくなった。


【理科】ペットボトルからスムーズに出すにはボトルのほうを回転させる。下向きボトル口に可動式仕切り板を入れておく。注ぐときに棒を伝わらせる。熱水をガラスに入れるときは金属スプーンを入れておく。


【健康とスープ】汁を飲み干さない?蕎麦は汁を飲む。うどん、ラーメンは飲まない。味噌汁は飲み干す。どうやら小麦粉メインの麺類の汁は飲まない原則があるらしい。


【日本人の理想像】1男はつらいよの寅さん2ドラえもんののび太君3 ちびまる子ちゃんのまる子。なかなか出来ないから羨ましい。ぼーっとしてるようで優しい人。


【左右と身体】寝相と身体。ポンプ心臓が血流の多い肝臓が左側。リンパや直腸など毒素排出は右向き。さて入眠は?左右どちらにも頭を向かせられる上向きが基本。身体は体調に合わせて。



【副交感神経】1、睡眠は副交感神経。2、副交感神経は便秘解消
に。3、日本人は短時間睡眠。4、ゲーム依存は副交感神経への切り替えをする休憩が取れない過集中。5、過集中は副交感神経への切り替えが下手な人。



【ルーツ】父方のルーツは材木屋の番頭らしい。再生可能な材木を加工して販売する。その1つがビール瓶を入れる木枠。プラスチックケースに置き換わってからビール工場の瓶を洗浄リユースする事業で急成長。母も不用品再生やリユース、新たな活用術を見つける天才。



【姿勢とマインドフルネス】弥勒菩薩半跏思惟像はすごく長く考えている仏像として有名。ロダンの考える人よりもちょっとひねってる。足を片足だけ組んでいる。座禅はあるけ半跏座禅もあるのだろうか?その禅の現代風アレンジのマインドフルネスに半跏思惟禅を取り入れてみたい。
椅子に腰掛ける楽な禅だ。苦しい座禅よりも考えたり呼吸法に集中できる。せっかく思いついたので実践する。おそらく仏像のポーズは考え抜かれた健康瞑想にいいポーズのはずだ。古代の知識と健康瞑想法に近づきたい。涅槃像から涅槃禅もあるのだろうか?それはリラックスのポーズだろう。私は涅槃ポーズが一番サマになる。

　　　　

【真実】1健康問題は便秘解消や痔。2本屋には痔の本は少ない。3便秘対策はダイエットとポッコリお腹をくびれに、と書き換えられてる。4病気や不調と腸内細菌は関係が深いが血液より尿検査検便はない。

【姿勢】1涅槃像2半跏思惟像3現人神
楽な姿勢は1、2 だ。多くの人が自宅で寛ぐ時
、涅槃ポーズだろう。また椅子に長く腰掛ける時の足は2 の様な足だろう。涅槃はブッダの死の直前の楽なポーズ。2は長時間考える時のポーズ。3は終戦によって神が裕仁天皇からマッカーサー元帥に変わった事を端的に示すポーズ。腰や足に気をつけて見る。特に1はお尻を横向きしてる。コレが肛門科での診察姿勢だ。2は椅子に座る時にお尻に負担画少ない。3は寛ぐ元帥と直立不動の天皇が対比される。日本人も昔から寛ぐ時は1、2のポーズだが、写真は直立不動。真っ直ぐなのだ。つまり真っ直ぐは正式公式の緊張のポーズで、身体をねじり足を組みお尻に負担のないポーズが寛ぐ自然のポーズだ。直立や仰向けのほうが不自然なのだ。

【大便の謎】腸内から悪玉菌を出して善玉菌は体内に留まらせる。どんな仕組み?抗生物質、亜麻仁油、ストレス、日和見菌、糖分、カンジダ菌と関係ある?

【奇人の思想】なぜサイゼリヤで箸を使わない?なぜパンでソースを拭くように食べない?なぜお茶でクチュクチュうがいしない?なぜ食器洗い前にお茶で軽くゆすいでソレを飲み干さない?やれば良いと分かってるけど、やらないのが常識。

【お菓子を予約した】梅乃屋
0568-21-1013
愛知県北名古屋市西之保清水田48


【インパクト】欠勤理由を聞かれて体調不良とか病院に行くじゃインパクトが足りない。肛門科に行きます、と言うとインパクトがある。コレで治療に専念する。

【抜けボス】このボスが直属。今度急に退職。チームから抜けて私までリストラされる可能性がある。私の歓迎会に欠席。実験、理論、マネジメント、人徳どれも酷い。同世代だが究極のユトリだった。抜けてくれて感謝してる。ちょっと悪く書きすぎか?

大きなリュック

軽くてとにかく大容量。
安い。耐久性は不要。
軽い布で。上はファスナーと手提げ。または巾着。
中を二段以上の上下仕切り。
下にもチャック。
背中と底は丈夫に。
保冷用内カバーもあるとベター。
余計なモノは不要。
土日の買いだし用。
1200円

瞳孔開く

支離滅裂
顔が脂ぎる
上下が激しい
交感神経が働き過ぎ
高ぶって寝食もトイレも忘れる
酔っ払いシャブ中毒風
サイケデリックな作風
シズル感が高まる
瞳孔開く

スマホの新型

ディスプレイと本体を切り離して、合体させて使うスマホ
2台持ち解消へ向け

草彅剛515回投稿2009年

https://www.cinematoday.jp/news/N0019429

一日に515回投稿
草彅剛
ブログ2009年

爆買い

座布団カバー
下着
そば殻枕
ヨーグルト
レモン液
もち麦
甘酒
お掃除ブラシ
炭酸ガスストッパー
眼鏡曇り止め
ガラス曇り止め
ぜんざい一人用レトルトパウチ
ブックエンド
防水スプレー
クリアポンプ付き容器
土踏まず用靴中敷
バスケットかご、金網と竹網

クリアホルダー
植物芳香剤車載用
USBハブ
24時間プログラムタイマー
チェーンロック
エチケット袋
五本指靴下
透明ビニール傘70センチ
大型リュック
14センチ仕切り板

ミシン　2500円以下

ミシン 初心者向け 本体 MY-ME マイミー 軽量 簡単操作 家庭用 かわいい 小型ミシン コンパクトミシン ミニミシン MEH-10 フリーアーム フットペダル AC電源/電池式 衣装作り 裁縫:楽天
https://item.rakuten.co.jp/ciz-shopping/meh-10?scid=we_lne_upc1308

置かれた場所で咲きなさい

前提の正論は
咲く場所に置きなさい。
親や学校は咲く場所を見つけるように務めるべき。咲く場所に置かれてから先は、本人の努力。努力がないところに運は来ない。天は自ら助くる者を助く。気楽に生きるのが理想。努力はしたくないのが普通。

思考の整理術

思考の整理術　外山滋比古

セイロン　スリランカ
セイロンディップ
セレンディピティ
捜し物の王様
探してない大事なものを見つける天才


一次メモ、出典、日時、ノート番号、ページ
二次ノート、一次メモの場所、日時、タイトル、
1年一冊ずつ、通勤電車でメモ

つんどく、を言い始めた?

整理術

【整理術】マイクロソフトとグーグルの併用するなら、2:8でグーグルが便利。パソコンとスマホの相乗効果がある。

【メモ整理】ペンと紙のメモをカメラで撮影。整理する時、日付と連番、タイトルを定位置に書き、定アングルで撮る。

【メモ並べ方】写真データ化して重要性、緊急性を一軸で評価する。★1から★5で分類。5人ユーザーイイねの数で分類整理、並べる。なるべくその日のメモは一日の最後にまとめて撮影。

【使う順整理術】似たような部品を片付けるとき、大きさ順に並べるより、一旦一定期間貯めておき、部品の種類と数量を数える。よく使う順と頻度が分かる。

【消耗品消費】消耗品は消費量を一定期間で調べる。先回りして無くなる前に3ヶ月分を買うと良い。


ヴェラブルセンサ

シャツ下着へ心拍センサー
足首靴下へ万歩計と血流
手首のバンド血流、脈、血圧、温度、湿度
パンツ下着へ腸内活動
ナイトキャップ、枕へ睡眠時呼気、寝返り
ネックレスで首元の体温調節


ブックオフオンライン爆買

【中古】ドイツ流　掃除の賢人 世界一きれい好きな国に学ぶ (￥108)　ご注文点数：1点

【中古】ドイツ流快適キッチン学 整理は楽しく、料理は美味しく (￥99)　ご注文点数：1点

【中古】ナノバイオ入門 ナノバイオロジーとナノバイオテクノロジー (￥198)　ご注文点数：1点

【中古】バイオ環境工学  (￥348)　ご注文点数：1点

【中古】バイオ研究のための実験デザイン あなたの実験を成功に導くために (￥348)　ご注文点数：1点

【中古】環境とバイオ  (￥348)　ご注文点数：1点

【中古】四季に寄り添い、いやされる暮らし  (￥108)　ご注文点数：1点

【中古】「片づけ＆収納」のセンスが身につく本  (￥108)　ご注文点数：1点
【中古】ＮＨＫきょうの健康大百科  (￥108)　ご注文点数：1点
【中古】はじめて、ソーイング 初めて服を作る人のガイドブック (￥198)　ご注文点数：1点
【中古】バイオテクノロジーの拓く世界  (￥108)　ご注文点数：1点
【中古】バクテリアのはなし  (￥198)　ご注文点数：1点
【中古】気持ちよく暮らせる片づけ  (￥108)　ご注文点数：1点
【中古】近藤典子の快適！生活Ｇメン　ＤＩＹ編  (￥108)　ご注文点数：1点
【中古】健康野菜・塩麹・発酵食品の体にいいおかず  (￥198)　ご注文点数：1点
【中古】健腸生活のススメ  (￥108)　ご注文点数：1点
【中古】新版　痔はこれで治せる いぼ痔・きれ痔・あな痔・大腸がんを知る１６０項目 (￥108)　ご注文点数：1点
【中古】目でみる化学  (￥198)　ご注文点数：1点

　

打ち込んで楽しいモノ

【人生】人生で打ち込んで楽しいモノを見つけて楽しむために生きたい。それが世の中に役に立って、金が稼げれば最高。
歌が好き、絵が好きいうのも、打ち込んで楽しいから。ただし、それに打ち込んでいるだけで儲かる仕組みを作れる誰かを早く探さないと、専念できない。アーティストとユーザーや消費者を繋げられるマネージャ的能力に長けた人を見つけたい。
私は理系の実験を進めるのが好き。それを役立てる会社に入れてラッキー。手作り石鹸を作っていても、私の場合は収入に繋がらなかった。今の理系の職場に満足。
安岡先生のことば。はじめの三つは『新憂樂志』の説明を引用する。

一、忙中　閑有り。
ただの閑は退屈でしかない。真の閑は忙中である。ただの忙は価値がない。文字通り心を亡うばかりである。忙中閑あって始めて生きる。

二、苦中楽有り。
苦をただ苦しむのは動物的である。いかなる苦にも楽がある。病臥して熱の落ちた時、寝あいた夜半に枕頭のスタンドをひねって、心静かに書を読んだ楽は忘られない。貧といえども苦しいばかりではない。貧は貧なりに楽もある。古人に「貧楽」という語があり、「窮奢」という語もある。

三、死中活有り。
窮すれば通ずということがある。死地に入って意外に活路が開けるものである。うろたえるからいけない。それのみならず、そもそも永生は死すればこそである。全身全霊をうちこんでこそ何ものかを永遠に残すこと、すなわち永生が実現するのである。のらくらとわけのわからぬ五十年七十年を送って何の生ぞや。

日本の進むべき道が、貧楽なのかもしれませんね。資源に乏しく、人口も減っていく中、娯楽や美術にこそ日本の良さがあるのでしょう。クールｊａｐａｎ。


＞榊原さん
安岡先生は、「人性の自然が現前の生活苦を見るに忍びない。けれどもそれだからといって、各人各個が喧々囂々と、口を開けば生活苦を訴え・・」という様な事（政策とは別）や享楽主義を戒めておられるわけで、冒頭文でも「いかなる物質的生活問題も、優れた精神、 美しい感情、頼もしい信用に待たねば真の幸福とならず、経済の安定、真の成長というものにならぬ。」と強調されています。
「経済と道徳」「利と義」の件は、渋沢栄一の精神・実践に通じるものでありましょう。
   　※ 栄枯盛衰は歴史の習い とはいえ・・

技の伝承

【新技テクニシャン】コルクシリコン栓穴あけ編

回る椅子の中心にコルクを下を上にして置く。
椅子を回しながらコルクボーラーを穴開けたい場所に挿す。

多様性

【一様か多様か】多様性指数という指数を作ると、多様な方が強いという考えと一枚岩が強いという考えが競争している。だが、決め手は両者を繋ぐ接点や界面。その一点、一面だけで成果が出る。例）石けん、界面活性剤。

for

【目的と知恵】ForとWisdomが大事。屑、ゴミ、不用品、少数弱者といったモノに新しい役割を与えるために知恵を使う事。これが一番大事。例）廃針金ハンガーを活用。発想を転換させて面白く使う。

トルネード

【理科】ペットボトルからスムーズに出すにはボトルのほうを回転させる。下向きボトル口に可動式仕切り板を入れておく。注ぐときに棒を伝わらせる。熱水をガラスに入れるときは金属スプーンを入れておく。

小麦

【健康とスープ】汁を飲み干さない?蕎麦は汁を飲む。うどん、ラーメンは飲まない。味噌汁は飲み干す。どうやら小麦粉メインの麺類の汁は飲まない原則があるらしい。

左右対称？

【左右と身体】寝相と身体。ポンプ心臓が血流の多い肝臓が左側。リンパや直腸など毒素排出は右向き。さて入眠は?左右どちらにも頭を向かせられる上向きが基本。身体は体調に合わせて。

マインドフルネスと姿勢

【姿勢とマインドフルネス】弥勒菩薩半跏思惟像はすごく長く考えている仏像として有名。ロダンの考える人よりもちょっとひねってる。足を片足だけ組んでいる。座禅はあるけ半跏座禅もあるのだろうか?その禅の現代風アレンジのマインドフルネスに半跏思惟禅を取り入れてみたい。
椅子に腰掛ける楽な禅だ。苦しい座禅よりも考えたり呼吸法に集中できる。せっかく思いついたので実践する。おそらく仏像のポーズは考え抜かれた健康瞑想にいいポーズのはずだ。古代の知識と健康瞑想法に近づきたい。涅槃像から涅槃禅もあるのだろうか?それはリラックスのポーズだろう。私は涅槃ポーズが一番サマになる。

検尿検便

【真実】1健康問題は便秘解消や痔。2本屋には痔の本は少ない。3便秘対策はダイエットとポッコリお腹をくびれに、と書き換えられてる。4病気や不調と腸内細菌は関係が深いが血液より尿検査検便はない。

ヌメリ

【疑問】ヌメリやすい3角コーナー。さらにヌメらせる、ヌメリを取る方法、ヌメりやすい、ヌメリにくい条件とは?

亜麻仁油

【大便の謎】腸内から悪玉菌を出して善玉菌は体内に留まらせる。どんな仕組み?抗生物質、亜麻仁油、ストレス、日和見菌、糖分、カンジダ菌と関係ある?

アレルギーとめまい

めまい治療薬で記憶を思い出す？
ヒスタミンが関係か？
アレルギー薬を飲んでる私、最近ますます思い出せなくなるが？

http://www.shiga-med.ac.jp/~koyama/analgesia/analg-histamine.html

書道

【書道アプリ】書道の添削と判定をして上達を計測したいと母が言う。アプリでちょちょい、と思うが見つからない。

センサー

各種センサーをIoTにしたい。

ＰＨ
酸濃度
臭い
色
比重
水位レベル
温度計
流速
ガス濃度
硫化水素ガス濃度
二酸化炭素ガス濃度
メタンガス濃度
ガス圧
アンモニア濃度
重量
埃の量

パソコンとスマホ

スマホだけで年賀状を裏表作成と印刷をしようと悪戦苦闘。宛名データをエクセルからスマホに移すのに一苦労。結局パソコン使用。スマホアプリに再入力した方がずっと楽。

ルーツ

【両親と同居】家族は大事。同居が一番好き。嫁、子どもと同居はかなってないが両親と同居中。良い事が多い。両親の健康に役立ててる私。両親の家事に張り合いを与えてる。料理やゴミ出しを両親は一生懸命してくれる。夫婦二人じゃインスタントごはんになるよ。会話も弾む。夫婦の会話は長いけど少ない。親子の会話は短いけど濃い。両親の健康チェックは私の役目。スイーツ食べ過ぎを防止したり、ナッツやヨーグルトを薦めたり。子どもの時より大人の方が健康状態に個性が現れる。両親も若い時の不調の程度より高齢になるとひどくなる。

母は神経質で腸も弱く頭痛もあり糖尿病に少し近い。頭脳明晰、運動音痴、歌好き、聴力弱い、比較的話せる。運転は出来ない。地図も苦手。文化、歴史の知識もある。パソコンも少しはできる。クラブの会計もやってる。数字やお金の扱いも上手い。ノートはかなり几帳面。書き方は文章よりメモ。ノートは基本的にどれも物差しで表を書いてマスメにメモする。エクセル風なノート使い。感情は表現する。普段は陽気だが不機嫌だとヒステリックに八つ当たり。作業的な仕事より家具の配置や作業手順の考案や売り場の新規アイデアや分析が好き。音楽の趣味はかなり古く戦前から戦後直後の日本音楽に詳しい。映画趣味も同様にかなり古い。古い時代劇映画に詳しい。かなりの田舎育ちだがテレビは最初期から大好き。テレビ創成期にアメリカドラマが好きだったらしい。今は韓国ドラマオタク。

父は基本的には頑丈、神経は強くない、腸も強くはない、甘いものもビールも好き、温和、学習知識は少ない、安全運転得意、読書好き、将棋好き、クラシック音楽も好き、読み書きは苦手、読書やニュースも数字や単語の結論をピンポイントで読んで理解して記憶するタイプ、歴史や文化や理数の知識は少ない、無口で人間関係苦手、ボーリングとパークゴルフは好き、スポーツ仲間とゲームは好き、上手くはないが好き。字はほとんど書かない。ノートは図や絵と落書き風メモをほんの少し。感情は少なく表現も少ない。

父方祖父は会社役員で金持ち。酒好き。茶碗をいくつも叩き割る激しい気性。材木屋から材木加工会社を起業した立役者。もともとナンバー2の家柄らしい。社長ではない。ツルツルの禿げ頭。父の優しく頑丈な身体は祖母譲り。

父も髪は若い時か薄い。今は少ないが残ってる。母は白髪が多い。

私は髪は多くはないが若い時から減ってはいない。白髪は全くない。同年代の友人と比べて白髪が少なく髪の減る速さが遅い。洗髪時間も短く雑でシャンプー類のこだわりもない。整髪剤を余り使わない。神経質だがそれを抑える薬を服用してた影響もありそう。　

私の腸環境は食生活や性格から考えても両親と同じ。両親とも腸が弱いので遺伝してる。運動、食事を意識的に改善する必要がある。

長々書いてきたのは、家族と同居するメリットだ。特に両親と暮らすと両親の健康向上に役立つ。親から受け継いだ自分の性質が再確認できる。自分の将来が予想できる。両親の昔話が聞ける。家事等で助け合える。親孝行してる気になる。将来は同居人を見つけるか、一人暮らし術を身につけるつもりだ。それまでは同居生活をエンジョイする。

カイロ

【温活と腸活】お腹を温めると快適。貼るカイロ良い。カイロも癖になると身体が弱るらしい。今日はカイロ使っておく。

クリスマス

【聖夜】カップルが個室で。赤服サンタの贈り物。苺ケーキ。チキン。都会のホテル、コカ・コーラとおもちゃ屋、苺農家とケーキ屋、KFCの宣伝だよね？遊び心や洒落で楽しみたい。家族、教会、靴下、切り株風の菓子、慈善、赤鼻トナカイ、煙突、暖炉、シャンパン、七面鳥。

ジェンダー

ジェンダーって不思議。子育てをうまくやるための役割分担のはず。そのジェンダーが逆に子育てを邪魔して少子化に至っているらしい。日本の少子化は、国土と生産に対して適正人口への縮小とも捉えられる。だが、現状として共稼ぎ世帯で女性に子育て負担が集中するので苦しいのは事実。ジェンダーを再調整して男性の子育て参加を増やすのは当然。課題は、社会として子育て男性を支援する余裕がない。子育てしない派、未婚非婚派が多くなって子育て支援への協力が公平でないと感じる。社会として子育てを支援する根拠を示して、機運を盛り上げるべき。少子化によって年金が破綻する説明は聞き飽きた。年金を再設計すれば少子化も乗り切れるとも理解出来る。もっと脱少子化を目指す理由を語って欲しい。

腸内ログ

【ゲーム】腸内フローラ育成研究、腸内細菌情報を集める、食べる、運動、その他の行動、お腹の調子、張り、ガス、便意、排泄、便の観察、記録、アレルギーや睡眠の記録、腸内細菌の状況の推測、状況に応じて対策、状況と対策の考察。毎日楽しすぎ。

腸活

【健康研究】体重落としすぎた。腸内フローラを育てる趣味が楽しすぎる。寒天から始めて海藻、笹サプリ、ヨーグルト、ビール酵母、整腸剤、漢方薬、下剤、珈琲、レモネード、味噌汁、ルイボス茶、ほうじ茶。運動、マッサージ、加熱、保温、食欲増進。年末年始も楽しみ。

日本とそれ以外

全世界の数千種類の言語(全言語の６割以上)の分析をして、共通の音と意味があると判明。全言語は一つの言語から派生したものかも。面白い。これは前からそう思ってた。ヨーロッパと中国の言語の音と意味に共通点があると思っていた。例えば輪とリング、砂とサンド。

さらに日本語とそれ以外の言語に共通点が非常に少ない、文法や語順など真逆な点が多い。

ここまでは理解しやすい。

私が想像する日本語の古代は以下の二通り。

全世界の共通言語に対して、日本語は暗号、符丁として作られた説。
鹿児島弁は共通日本語との違いが大きい事で有名。鹿児島弁は部外者を見つけやすくするため、わざと共通日本語の通じないように作られた説がある。これが日本語全体にも当てはまるという説。日本人と日本人以外を区別するための暗号、符丁として日本語を作った説。

全世界の共通言語がアフリカ発のホモサピエンスの言語だとしたら、日本語はホモサピエンス以外の旧人が使っていた言語から生まれた説。ホモサピエンスが人類の祖先なのは間違いないが、ホモサピエンス以外にも人類の祖先はいるという説が最近有名になっている。アフリカ発ホモサピエンスに対して、アジア発の人類がいるなら、その痕跡が島国日本人に色濃く残る可能性は高い。


砂糖と腸

砂糖、単糖は腸内細菌が腸内に留まる錨の生産を止める働きがある。確かに面白い。砂糖が健康に悪い理由として理解しやすい。

その前に、腸内細菌には錨を生産する仕組みがあり、砂糖がそれに作用するというメカニズムが非常に興味深い。


ゴミとひと手間

中古CDを捨てようとしたら両親がシールを剥がしたり、貰い手がありそうなCDを選んだりしてた。忙しいとなかなかできないよね。ありがたい。

家族

映画ボヘミアン　ラプソディー
昨日見ました。音楽がイイね。ラストのライブ最高。
映画はなぞだらけ。
Queen好きや同時代を生きた人なら当たり前の感覚が分かりづらい。知らない事や感覚としてピンとこないものが多かった。

【謎】
Queenってヒットしなかった時期はないのか?
ソロでも売れた?

あの映画はどこまで実話?

ライブエイドの映像の観客はエキストラ?

パキスタンってなぜディスられる?

フレディ家がインドを追われた理由は?

フレディの父の宗教ってどんな教え?

メアリーの父がろう者でメアリーは苦労した?
メアリーとフレディはなぜ惹かれた?
メアリーはフレディに何を求めた?
メアリーはフレディがバイセクシャルと言ったのにゲイと言い直したのはなぜ?

スマイルってバンドは笑顔を忘れるなって事を訴えるバンドだったのか

ソロデビューの移籍契約金の400万ドルはどのぐらいの価値だったのか?
ライブエイドの寄付金の100万ポンドの価値はどのぐらい?
ライブエイド企画者ってどんな人?
メアリーが妊娠した時のフレディのなんてこったって言う反応は実話?

フレディへのセクシャリティ質問をする記者って本当にあんな言い方したの?酷すぎじゃない?
記者へのフレディの返答も実話?
ぶっ飛び過ぎじゃない?
マーキュリーって苗字もどのぐらいインパクトあるの?
ポールへの辛辣なお前は蝿だって発言って慣用句?
フレディの女装ってメアリーの影響?
結局マイノリティの孤独の叫びってコト?
フレディはなぜ家族を持てなかった?
ゲイってどうしてあんなにアルコールや薬物に依存するの?
Queenが他のバンドが違う理由って結局ナニ?
あの映画のフレディの歯の描き方が気持ち悪い。実際のフレディの歯はあんなに気持ち悪くない。

【感想】
家族や友人は大事だね。
天才やＬＧＢＴは孤独。

疑問

【疑問】1風水害って地球温暖化の影響では?2日本の出生率低下は国策の失敗では?3日産と三菱自の社長にはルノー出身者が就くべきでは?4日本の観光地化は既定路線では?5芸能人/選手に憧れるって貧民窟の発想では?6金持ちを神格化してるのでは?7ちょい悪が最高では?

健康食

【健康非常食】健康に優しい食材を買いに行く。思った以上に難しい。ペットボトル飲料、菓子、薬ばかり目につく。非常用にレトルト療養食を買っておこう。お粥やうどんも作る元気がない時のために。

急須

【健康】緑茶を急須で淹れる。甘い菓子は控えめに。ヨーグルトを毎日。風邪にみかん。温かくする。ナッツは胃腸には優しくない。味噌汁は発酵食。海藻を摂る。水道水は沸かして飲む。薬は一時しのぎ。栄養運動睡眠が基本。座りすぎは不健康。酒は控えめに。

本物とフェイク

ペットボトルのお茶、インスタント洋風スープ、甘い菓子、缶コーヒー。コンビニはヒントをくれる場。改めて本物を買うようにしたい。

私と社会

薬が治してくれると思ってるの？と言われて腹が立った。薬に頼るぐらい苦しい。薬でも治らない。元気になるためやるべき事はやってるが改善しない。治りもしない薬を飲み続けた。自分が変われるなら変わりたいが変わり方が分からない。社会を変えるっていう解決しかない状況。

青魚

【身体に良さそう】1青魚2ナッツ3お茶類4温かい物5海藻6クロレラ食物繊維7漢方

我慢禁物

【身体に悪い】1我慢2冷たい飲食物3運動不足4過度な薬5嫌な人と過ごす6嫌な仕事に就く7認められない

暖かくして睡眠

【吉報】1睡眠たっぷり2暖かい厚着3旧友返信あり4先行特許群発見5自社技術レベルに見切り6置き菓子充実7健康食品にハマってる

健康づくり趣味

健康になる、って趣味にはまってる。古典的なおじさん趣味。食べ物、運動、マッサージ、薬、飲み物、漢方、サプリ。毎日、人体実験が楽しい。

会社員

【会社員を楽しむ】

★サラリーマンならではのホッと出来る場所を探す
1社員食堂2散歩3昼寝4個室トイレ5着替えて外出6ＰＣネット検索7社員スマホ8社内消耗品を活用9福利厚生

★自費で買う楽しみ
1個包装菓子2コーヒー3急須4スープ5鼻うがいキット6保険外交員と話す7福祉施設売店8地域フリーマガジン

★会社で読んでるだけで仕事っぽいモノ
1技術雑誌2技術動画3実験装置カタログ4備品消耗品カタログ5英語文献6特許文献7社内イントラネット8社内グーグルサービス

★やりようによっては楽しめる仕事
1ゆっくり洗い物2掃除3片付け4実験道具注文5消耗品注文

★会社員の心得
1中流意識2時間休3勤務時間外は会社携帯オフ4余分な仕事を言う奴から離れる5裁量を持つ6スケジュール管理を自分自身で7図書館利用8コンビニで買わない

サピエンス全史

サピエンス全史を全速力で読んだ。サピエンスとネアンデルタール人やその他の旧人との交配が証明されつつあって、それが人種ごとに違うという説明。白人とアジア人は祖先の一部が違う説ね。納得しやすいけど、倫理的な問題も大きいね。ネアンデルタール人を現代にDNA技術で復活させるとか、ネアンデルタール人の人権とか、想像を遙かに超えてる。

資本家は投資せよ、消費者は買え、という戒律の現代宗教説。これもなるほどと思う。過去の慎み深く生きる宗教とは真逆だけど、とりあえず現代はうまく回ってそこそこ安全も快感も得ている。

結婚=幸せ説を否定する説明として結婚に向いてる人が結婚してるだけで、結婚に向かない人が無理に結婚しても幸福度は上がらない。ただ、社会が結婚を奨励してるので非婚は不利という説ね。これも納得しやすい。

個人主義教育は他人にからかわれたら無視しなさいと教える。過去の教育では他人からの評価こそ人間の価値だった。日本の恥の文化だけでなく西洋にも貴族の世間体文化はあった。

最古の憲法の一つ、目には目を、は決して平等主義ではない。目、骨、命に階級差や男女差が歴然とあって、その文化を肯定してる。それでも強者が弱者をなぶり殺すのを防ぐのに役立った説明。進化前の超古代の人間を殺し合いの野蛮人と見るか、ライオンや飢餓に怯えながらも助け合った会話人と見るかだね。

人間の文化圏コミュニティは150人が閾値説。ボス猿がハグして回れる数と一致。数万人から億の人数を束ねるには共同の幻想が必要。その幻想を資本主義経済が後押ししてる。

科学は武器や製品と結びついて大きく発展した。現代科学には本質的に売れるかどうかと一体化してる。それを超える科学、遺伝子操作して進化させる超人類は倫理的に止まる。

以上が超速読での印象。
文化や教育の壁は超えられないし、下手に超えると異端者になるね。この本はスケール感がスゴイ。部分的にはもっと良い説明がある本もあるけど、現代文化を過去の歴史から網羅的に分析した巨視的な書き方で面白いね。読了したと自慢しよう


脳とコンピュータ

コンピューターの設計に脳の仕組みが応用され、コンピューターの挙動から脳や人格を説明する潮流がある。最高の電脳製造と最新の人脳研究は車の両輪だった。AIが人脳を完全に上回る時代が予想される今、果たして電脳の新たな発展はどう見込むのか？AIが次世代のAIを設計するのか？

人脳にはまだコンピューター化されてない能力があり、その能力を使って次世代のコンピューターを作るって進化が、今世紀末まで続くんじゃないかなぁ？

脳科学者にも賢い人が多いだろうけど、賢い人には気づけない人間の能力だと思うよ。
禅問答風な書き込みになった。


子育て

子どもを産み育てる事を国が奨励するのは、いい事か?不倫の子、妾の子、パパ不明の子を全部税金で育てる覚悟か?
家族で子どもを育てるのが原則だから、離婚後の養育費を旦那から厳しく取る方が子どものためになる。
税金で子育て支援する必要はない。税金は貧困対策をすべき。
貧乏人が子育て出来ないのを税金で支援するかどうか?コレに悩む。

インナーマッスル

全身を大きく動かすインナーマッスルを鍛える運動で脳への血流が改善。週末は運動する予定。

ビル・ゲイツトイレ

ビル・ゲイツの支援するトイレ。記事を読む限りでは革新技術もない。23 億人のトイレ問題解決には程遠い。助成額も子供だまし程度。期待ハズレ。それでも未来へのヒントにはなる。糞尿から水分を取る仕組みがナノテクだ。このやり方で23億人に2億台のトイレを売る気かな！

https://m.newspicks.com/news/1931375/body/?sentlog

八百万の神

神さまがいる説を信じるか信じないか？どっちにも根拠はない。神さまは物質ではなく人間の文化だから。信じたいか信じたくないか？信じる事で人間社会が上手く回り、心理的にも穏やかになる。私なら、八百万の神を信じる。

サイバー戦争

元大統領が著者の一人。サイバー戦争小説。
サイバー攻撃は1982年頃から始まった。パイプラインの大爆発。核兵器施設の破壊。映画会社への妨害。銀行の個人情報流出。外交官などのトップ公務員の個人情報を掴んで脅迫。大統領選挙の妨害や干渉。フェイクニュース。
ここまでは過去の現実。
想像できる事は現実になるという言葉も紹介されている。

その先の未来を私も想像してみる。
Google、YouTube、フェイスブック、ツイッター、アマゾンなどが一斉にダウン。
全国民個人情報、貯金情報、クレジット情報の漏洩。
銀行、クレジットカード決済停止。
テレビ、ラジオの放送停止。
新聞、雑誌の印刷停止。
飛行機、電車の運行停止。
GPS停止とカーナビ停止、交通信号停止。
電話、警察、消防連絡網停止。
水道、ガス、電気供給停止。
コンビニ、小売りの決済停止。
インターネットと国際電話停止。

どれも日本での災害時の状況に似てる。
現代アメリカでも起こりうる事故だ。

Q

独断だがQって嘘、デマ、虚構だ。Ｑとはアメリカは犯罪者集団に操られている説だ。確かにアメリカは紛争も起こす。しかし、犯罪者集団に操られてはいない。アメリカ政府がしっかり考え判断した結果が非人道的なだけだ。アメリカ国民は自国の政府が、世界の暴力団なのを認めたくないんだろう。トランプ大統領はQと戦うって論法も嘘だ。Qって悪質な嘘だが、信じたい人がいるアメリカは闇が深い。

ビル・ゲイツトイレとIT

天才は目をつけるトコロが良い。糞尿処理を安価に衛生的に環境優しく行う技術は必要。下水道を整備せず処理できればインフラコストは下がる。どんな技術で解決するつもりか、すごく気になる。糞尿ビジネスとＩＣＴとの相乗効果を狙っているんだろう。

ガス漏れ

漫然実験
毎日分析してた。材料に比べて生成ガスが少ないと指摘されてた。
ガス漏れを疑ったら漏れてた。
それでも生成ガスが少ない。
材料の濃度を繰り返し測定。
今日、入社前のデータを見たら外部機関と自前データに大きな違いを発見。
自前データが理由は不明だがズレてる。
ズレを補正すればガスはほぼ正常に出来て
た。
3ヶ月もおかしな自前データを信じて
しかもガス漏れし続けたまま漫然実験してた。
言われるまま実験してた私も悪いのか。今後は疑うのを基本にするわ。

グローカル

【大事にしたい】地元を愛す、我慢し過ぎない、宣伝に踊らされない、健康になる努力をする、馬鹿と争わない、楽しい人との時間を大切にする、自身の弱点を知る、整理整頓、読書、若い人と交流、１人を楽しむ。

ジャンクフード

【健康法】寒天ダイエット、鼻うがい、トーク、マッサージ、運動、ウォーキング、コーヒー、呼吸法アプリ、筆記、日記、お絵かき、暖かくする、仕事しすぎない、馬鹿を避ける、食べすぎない、湯船、薬も使う、ジャンクフードを避ける、早寝早起き、優しくする。

美と毒

女性の美を売る商売は、薬にも毒にもなる。化粧品、グラビアアイドル、売春、お洒落。悪いとも言い切れないが、自制も必要。

美人

美人を美しく思う理由はなんだろう。健康、性欲、子孫繁栄、性格も良く見える、本能。女性が着飾り化粧するのはなぜだろう。健康で強く美しく見せる事で他人から受けるメリットが大きくなる。自信。本能。風習。女性の美を金にする商売が多い。

貧困

官製貧困。新築、新車、保険、大学進学。無駄に金がかかるモノたちだ。貧乏ならば古い小さな家で中古の軽自動車で公的保険で高卒就職が良い。そのために軽自動車税を安く、公的保険の拡充、高卒就職先の拡充と収入の学歴格差是正だ。
我が家も貧乏なのに新築、高学歴でさらに貧乏になった。どちらもプライドが高すぎた。それを煽る人がいた。

婚活対策

（暴論）子育て支援に税金が使われ過ぎ。独身で子なしには負担が重い。婚活支援や貧困対策に税金を使ってくれ。

再配分

金持ちが税金を多く負担して貧しい人の負担は低くする。税で福祉を充実させて富の再分配をする。コレは常識だと思ってた。富裕層からコレに反対する意見が堂々と主張され始めてる。富の再分配の根拠は宗教と革命防止だろう。根拠が弱くなった。

誰と学ぶ

学ぶって立身出世とか社会や行動を変えるって価値を想像してた。私は学ぶって娯楽の一つという考え。学校で学ぶ事は、同じテレビ番組を見る仲間同士よりも強い絆が出来る。学ぶ内容と同じぐらい、誰と学ぶかが大事。

いかしてる

石原裕次郎さんが流行させた【いかしてる】という言葉がイケてる、イケメン繋がるのは分かる。いかしてるというのは軍隊の隠語だったのも本当っぽい。その語源が【行く】というのがどうも理解しづらい。行くといかしてるの間が飛び過ぎてる印象。一方、イカれてるも似たような言葉で意味は逆。行く以外には生かす、逝くが語源かも、と想像してる。生かされてる、っていうと一気に宗教的になる。逝かれたと書くと死や他界をイメージする。
現在のイケメンの語源を探るテレビ番組に触発された。


褒めて鼓舞をエンカレッジ

自分を自分で褒めます。他人に褒められたり貶されても気にしません。出来る目標を設定して確実にクリアして自分を褒めます。
（自己効力感が低い方へ助言を求められて）

家族になりたい

独身、アラフォー、非正規、貧乏のおひとりさまが生きていくってたいへん。
若くない女性の価値が暴落するのと同じようにお金がないおじさんの価値も底辺です。だからといって両者でカップルになる可能性も高くない。私の夢は、お金持ちのアラフォー独身女性と結婚して主夫しながら適度に働きたい。ヒモと呼ばれても良い。料理や家事も頑張るよ。

ドクダミと蓄膿症

蓄膿症にはドクダミが一番良い
アレルギー性鼻炎と併発して難治性になる

鼻詰まりは血流と関係する
血流が交感神経、副交感神経と関係する
鼻詰まりは緊張する場面で改善し、リラックスする時悪化する

蓄膿症をはじめ鼻の粘膜や免疫力は食事と睡眠をしっかりとることで改善出来る
睡眠不足は蓄膿症に良くない

コーヒーと蓄膿症の関係は明確でない
コーヒーによって鼻づまりが改善するという意見も
コーヒーによって蓄膿症は悪化するという意見もある
コーヒーよりもドクダミ茶を飲めという

個人的にはコーヒーは眠気覚ましに即効性がある
胃からのカフェイン吸収だけでなくて
コーヒーによる鼻詰まりの改善と鼻の粘膜からのカフェイン吸収があると思う
コーヒーを飲むと1分以内に饒舌になる

メンソールも鼻詰まりに効く
樟脳カンファも効くが強過ぎる
ハッカ油やメンソレータム、タイガーバームがそれらを含む

メンソレータムを顔やこめかみに塗ると鼻詰まりが改善する
鼻の下に直接塗るとヒリヒリしてしまう
少し離して強い皮膚に塗るか、マスクに塗るのが良いらしい
メンソレータムは基本的に肌の薬だから鼻詰まりの効能はうたってない

東芝ワープロ

斜陽の巨人、東芝。1978年の日本語ワープロ開発が最大の成果?
電気技術、アメリカ発の技術を日本や漢字文化圏へ応用したソフトウェアとハードウェアの複合商品。
アメリカと漢字文化圏を結ぶ事に商機を見た事例は脈々と続く。しかし中国の台頭やアメリカの全世界戦略で、新たな儲けが見つからない。


ドクダミ

健康対策はベストはドクダミ茶。次はカモミールとペパーミント。

飲茶と点心を探してる。

飲むお酢はザクロとブルーベリーに注目。

くこの実にも興味ある。

リアル道具回帰

デジタルよりもリアルが便利なモノ。
ペン。クリップボード。ニ穴パンチ。フラットファイル。アイデアノート。非常時ラジオ。雑誌。新聞。靴選び。長い音楽ＣＤ。絵を描く。本。

デジタルが良いモノ。
字を打つ。スケジュールとカレンダー。メモ帳。連絡先帳。通勤ラジオ。ニュース。珍しい音楽ダウンロード。写真を撮る。グラフを書く。

考える

学んでいても考えない人は駄目。学ばずに考えるのは難しい。データは裏付けに過ぎない。必要なのは考える事。予想外のデータが一番面白い。

スマートにしたい

データを整理するエクセルマクロを作る。
1)データシートを一旦バックアップ。
2)ソレを基にマクロで計算とグラフ作成。
3)マクロでグラフを共有ファルダにアップ。
4)同時にお知らせメールを共有者に発信。
5)スマホでデータ入力シートの設定。
最終的にはＰＣはバックアップだけ。
他はスマホで完結させたい。

水と化学

めっきと水処理の共通点、それは水。流体力学が関係している。古典的な分野だから先人の知恵や計算に感動する。

岸田秀

早稲田の先輩の思想の根本的な部分を代弁してくれる痛快書。
人間国家組織の行動が理詰めではなく歴史的民族的幻想によって衝き動かされているという指摘は天才の啓示のように真実をついている。

現代のトランプ政権との距離感、カジノ法案、水災害と官邸の宴。どれも批判する側を白けて見る右傾化した若者たち。
上の世代の反戦と反省、若い右傾化の流れの間に位置する中年のオイラたちが読むと面白く読める。
左右のバランス感覚を取り戻す意味で大人が読むと楽しめると思う。

以下、引用。

戦争、薬害エイズ事件などで、官僚はなぜ国家や国民の利益に反する行動をしたのか、アメリカは何ゆえに日本への原爆投下を謝罪しないのか、どうして日本人はアジア人の中で英語がいちばん下手なのか…歴史的事件の背景にあるものを精神分析の手法で考察。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
岸田/秀
精神分析者、エッセイスト。和光大学名誉教授。1933年香川県生まれ。早稲田大学文学部心理学専修卒。『ものぐさ精神分析 正・続』のなかで、人間は本能の壊れた動物であり、「幻想」や「物語」に従って行動しているにすぎない、とする唯幻論を展開、注目を浴びる。


家族

結婚って一度はしても良いかも。
周りの素晴らしい友人はほぼ結婚している。男性の友人は結婚に満足しているようで、私にも結婚を薦めてくれる人もいる。
女性の知人も同年代だとほとんどが結婚している。男性との違いは離婚経験がある女性が若干いること。シングルマザーとなった彼女らはずいぶん苦労しているようだ。
フェイスブックの友人を見ると、離婚経験のある男性も多少いる。また、結婚していても子どものいないカップルも多い。

これまで実家暮らしで仕事は不安定でパラサイトしてきた私。
そろそろ遅すぎる婚活をしてみようっていう気分だ。

だが、結婚相手のイメージがまるでわかない。

私の条件は
健康で、
仕事をしているか実家が金持ちで、
子どもがいない事かな。
出来たら、
家が近所さんとか
年齢が私より年下とか
の条件も加えたい。

端的に言えば

家付き、コブなしって事か。

母は父と結婚した理由を

家付き、カー付き、ババアなし

だったと言っていた。これが我が家の基本だから、私の考え方は遺伝と教育の賜物。

分かりやすい目標は小室圭さん。

友人の紹介って言うのに憧れてたが、全く望めないので、ネットお見合いか、知人の紹介に期待している。

知人は、保険外交員に期待している。まだ保険にほとんど入っていない私。地元や名古屋で保険の外交員さんと話をしてみたい。

保険の外交員は顔が広く、婚活を助けてくれるイメージが女性側にもあるらしいのだ。

保険の外交員には出来るだけの近付かないようにしてきた私。個人情報を渡すとしつこく営業されるのが嫌だったから。

だが、保険にも多少お金を使っても良いかもって思えるようになった事と、出逢いを運んでくれるなら保険金も安いって思えるんです。

私の近所の保険屋さんに電話して、まず様子を見たいわ。

人工知能

人工知能が社会やビジネス、科学、そして、化学をも変えていくという。私は人工知能のプログラムはわからない。実験設備や工場設備に無数のセンサを配置してそれらを解析するイメージを持っている。センサーやカメラ画像の解析をAIにやってもらうことで、ベテラン作業員の仕事を簡易に再現・置き換えることができる。人間の仕事を大きく上回るとは思えないが、スピードアップや熟練を必要としないというメリットがありそうだ。中身を分析することが、AIにできれば、次に打つべき対策を考えることに集中できる。それが、新しい特許に繋がれば、ビジネスチャンスだ。期待している。

環境ビジネス

環境ビジネスに足を踏み入れていくわたくし。下水処理からメタンガス発酵、燃料電池発電への流れの一部を扱えるらしい。ドイツの環境ビジネスは補助金のおかげもあってかなり進んでいる。それは脱原発のリニューワブル再生可能エネルギーの推進にも繋がる。なんだかトトロやナウシカの世界とつながっている環境派の喜ぶ非主流化学者になれるんじゃないか。石鹸の手づくりをするときも、環境学を意識したけど、より深く環境学に入っていけることがうれしい。

レアメタル菌

都市鉱山からレアメタルを回収するのに微生物を用いるのは、最近の環境化学の中でもホットな分野の一つらしい。

リチウム向けマンガンコバルト

第一原理計算から、マンガン系正極にクロムまたはバナジウムを添加することによって正極の化合物が安定し、大容量化が持続することを理論的に予想できたとする。

ノースウェスタン大学の研究チームは、リチウムイオン電池の容量を倍増させることが可能な正極材料の組成を理論計算によって特定した。

高価なコバルトではなく、安価なマンガンを使って正極の安定化を図る。
計算によって添加物を見つけるところが現代的。
早速実験で確かめよう。

オーバーナイトで頑張ってくれ。
特許はすでに取られていると思われる。


鳩時計のスマートスピーカー

クローバーに一時間に一度、
鳩時計風に鳴いてもらうアプリか
IFTTT サービス

RT @NIMS_PR: 世界最大とされるナノテクノロジー見本市、nanotech2019。 NIMSのブースには多くの方々にお越しいただいています。 https://t.co/MBlzhnvlcb

Embed code not available


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

February 01, 2019 at 06:55AM
via IFTTT

天才か？


【味噌汁】味噌汁は味噌と出汁だけで作っておく。それを温めて、湿気た海苔、青のり、オリーブ油、とろろ昆布など乾燥系の具を入れるのが一番簡単。インスタントで合理的な作り方。
【眼鏡】眼鏡の最大のメリットは外しやすい事。つけっぱなしならコンタクトの方がいい。時々、外して広い視野や狭い視野を楽しめる。鼻眼鏡、でこ眼鏡が一番合理的だ。ガリ勉君は眼鏡やコンタクトを外すことを忘れている。私もそう。あなたは？
【便秘】コレに苦しむ人は非常に多い。我慢しすぎると死や老化や病に至る。日ごろから頭とお尻、腸を動かしておくのが大事。食事で言えば発酵食品を意識的に摂る。クビレ、お腹ポッコリ、ビール腹の大半は便秘と関係してる。
【一様か多様か】多様性指数という指数を作ると、多様な方が強いという考えと一枚岩が強いという考えが競争している。だが、決め手は両者を繋ぐ接点や界面。その一点、一面だけで成果が出る。例）石けん、界面活性剤。
【微と黴】カビは細部に宿る（世界の原則）。美は細部に宿る（人間の感覚）。美と微は黴で繋がる。美人は病原菌や腸内細菌的に健康で綺麗だから細部に、目のフチ、クビレも美しく見える。
【目的と知恵】ForとWisdomが大事。屑、ゴミ、不用品、少数弱者といったモノに新しい役割を与えるために知恵を使う事。これが一番大事。例）廃針金ハンガーを活用。発想を転換させて面白く使う。
【スマホ断ち】先週日曜日からスマホ断ちをした。かなり健康にいい。家事、掃除がはかどる。TVを見てたら相席屋に行ってみたくなった。
【理科】ペットボトルからスムーズに出すにはボトルのほうを回転させる。下向きボトル口に可動式仕切り板を入れておく。注ぐときに棒を伝わらせる。熱水をガラスに入れるときは金属スプーンを入れておく。
【健康とスープ】汁を飲み干さない?蕎麦は汁を飲む。うどん、ラーメンは飲まない。味噌汁は飲み干す。どうやら小麦粉メインの麺類の汁は飲まない原則があるらしい。
【日本人の理想像】1男はつらいよの寅さん2ドラえもんののび太君3 ちびまる子ちゃんのまる子。なかなか出来ないから羨ましい。ぼーっとしてるようで優しい人。
【左右と身体】寝相と身体。ポンプ心臓が血流の多い肝臓が左側。リンパや直腸など毒素排出は右向き。さて入眠は?左右どちらにも頭を向かせられる上向きが基本。身体は体調に合わせて。
【副交感神経】1、睡眠は副交感神経。2、副交感神経は便秘解消
に。3、日本人は短時間睡眠。4、ゲーム依存は副交感神経への切り替えをする休憩が取れない過集中。5、過集中は副交感神経への切り替えが下手な人。
【ルーツ】父方のルーツは材木屋の番頭らしい。再生可能な材木を加工して販売する。その1つがビール瓶を入れる木枠。プラスチックケースに置き換わってからビール工場の瓶を洗浄リユースする事業で急成長。母も不用品再生やリユース、新たな活用術を見つける天才。
【姿勢とマインドフルネス】弥勒菩薩半跏思惟像はすごく長く考えている仏像として有名。ロダンの考える人よりもちょっとひねってる。足を片足だけ組んでいる。座禅はあるけ半跏座禅もあるのだろうか?その禅の現代風アレンジのマインドフルネスに半跏思惟禅を取り入れてみたい。
椅子に腰掛ける楽な禅だ。苦しい座禅よりも考えたり呼吸法に集中できる。せっかく思いついたので実践する。おそらく仏像のポーズは考え抜かれた健康瞑想にいいポーズのはずだ。古代の知識と健康瞑想法に近づきたい。涅槃像から涅槃禅もあるのだろうか?それはリラックスのポーズだろう。私は涅槃ポーズが一番サマになる。
　　　　
【真実】1健康問題は便秘解消や痔。2本屋には痔の本は少ない。3便秘対策はダイエットとポッコリお腹をくびれに、と書き換えられてる。4病気や不調と腸内細菌は関係が深いが血液より尿検査検便はない。
【姿勢】1涅槃像2半跏思惟像3現人神
楽な姿勢は1、2 だ。多くの人が自宅で寛ぐ時
、涅槃ポーズだろう。また椅子に長く腰掛ける時の足は2 の様な足だろう。涅槃はブッダの死の直前の楽なポーズ。2は長時間考える時のポーズ。3は終戦によって神が裕仁天皇からマッカーサー元帥に変わった事を端的に示すポーズ。腰や足に気をつけて見る。特に1はお尻を横向きしてる。コレが肛門科での診察姿勢だ。2は椅子に座る時にお尻に負担画少ない。3は寛ぐ元帥と直立不動の天皇が対比される。日本人も昔から寛ぐ時は1、2のポーズだが、写真は直立不動。真っ直ぐなのだ。つまり真っ直ぐは正式公式の緊張のポーズで、身体をねじり足を組みお尻に負担のないポーズが寛ぐ自然のポーズだ。直立や仰向けのほうが不自然なのだ。
【大便の謎】腸内から悪玉菌を出して善玉菌は体内に留まらせる。どんな仕組み?抗生物質、亜麻仁油、ストレス、日和見菌、糖分、カンジダ菌と関係ある?
【奇人の思想】なぜサイゼリヤで箸を使わない?なぜパンでソースを拭くように食べない?なぜお茶でクチュクチュうがいしない?なぜ食器洗い前にお茶で軽くゆすいでソレを飲み干さない?やれば良いと分かってるけど、やらないのが常識。
【お菓子を予約した】梅乃屋
0568-21-1013
愛知県北名古屋市西之保清水田48
【インパクト】欠勤理由を聞かれて体調不良とか病院に行くじゃインパクトが足りない。肛門科に行きます、と言うとインパクトがある。コレで治療に専念する。
【抜けボス】このボスが直属。今度急に退職。チームから抜けて私までリストラされる可能性がある。私の歓迎会に欠席。実験、理論、マネジメント、人徳どれも酷い。同世代だが究極のユトリだった。抜けてくれて感謝してる。ちょっと悪く書きすぎか?

【昭和】歌合戦

東京ラプソディ 藤山一郎
幸せなら手をたたこう 坂本九
ドリフのズンドコ節 ザ・ドリフターズ
君だけに愛を ザ・タイガース
夢の中へ 井上陽水
古い日記 和田アキ子
LOVE (抱きしめたい) 沢田研二
緑の日々 小田和正
I Was Born To Love You Queen
激しい恋 西城秀樹
め組のひと ラッツ & スター
六本木心中 JUJU
デビルマンのうた(「デビルマン」より) Platina Jazz
無言坂 玉置浩二
Chase the Chance 安室奈美恵
LOVE~since1999~ 浜崎あゆみ&つんく
走れ正直者 (夕暮れ岬恋時雨 mix) 織田哲郎
愛をこめて花束を Superfly
侍ニッポン(セリフ入り) 村田英雄

平成らしさを追求したら紅白歌合戦はこうだ

【平成歌合戦】安室奈美恵、宇多田ヒカル、Mr.Children、MISIA、SMAP、椎名林檎、ａｉｋｏ、モーニング娘、TOKIO、浜崎あゆみ、華原朋美、コブクロ、GRAY、いきものがかり、一青窈、嵐、きゃりーぱみゅぱみゅ、サンボマスター、スキマスイッチ、ポルノグラフィティ、Aqua Timez、バンプ・オブ・チキン、AKB48、JUJU、KinKi Kids、Perfume、SEKAI NO OWARI、Superfly、氷川きよし、西野カナ、斉藤和義、平井堅。

【2018陰陽裏表歌合戦】 沢田研二、モーニング娘、TOKIO、BTS、ASKA、西城秀樹、安室奈美恵、globe、Queenはじめ豪華歌手のCD。 歌っていただくのは、酒よ、芸道一代、TOKIO、AMBITIOUS JAPAN！ 走れ正直者など。リクエスト受付中。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

January 05, 2019 at 03:27PM
via IFTTT

【陰陽】紅白歌合戦2018年末　自作CD二枚組

三代目Jソウルブラザーズ
夜桜お七
ゴールドフィンガー 郷ひろみ
リトルグリーモンスター
打上花火 daoko
時代
五木ひろし
USA ダ・パンプ
ｙｏｓｈｉｋｉとhyde
マリーゴールド あいみょん
プロポーズ
ボルテージ サッチモ
パフューム
サザンカ SEKAINOOWARI
まつり 北島三郎
twice
ライジングサン EXILE
スーパーフライ
氷川きよし　ドラムタオ
椎名林檎
ひこうき雲　やさしさに包まれたなら 松任谷由実
アイデア 星野源
lemon 米津玄師
アイノカタチ MISIA
天城越え 石川さゆり
嵐
希望の轍 サザンオールスターズ
勝手にシンドバッド サザンオールスターズ





じょいふる いきものがかり
DNA BTS
MicDrop BTS
生きていたんだよな あいみょん
アクアリウム 高橋優
私以外私じゃないの ゲスの極み乙女
EXILE
二人でお酒を JUJU
AKB４８
スーパーフライ
ASKA
Yoshiki　Sara
乃木坂
欅坂
福山雅治
SUN 星野源
忌野清志郎
打上花火 米津玄師
嵐
queen
歌いつづけて 加藤登紀子
飾りじゃないのよ涙は　少年時代 井上陽水
世情 中島みゆき

線で繋いで録音するのは専用機がないと難しいと思い知った２０１９

専用の録音機を使うのが一番いい。ACC形式で保存すると音質もいい。

HDDレコーダーからACCレコーダへ直接、線でつなぐ。
ACCファイルを「Free　Audio　Editor」で編集、スプリットさせる。
ACCをMP3に変換してCDに焼く。
CDはWindowsメディアプレイヤーで焼いた方が切れない。
iTunesで焼くと曲の最後が切れる。

PCも失敗だった。
PCで試したのは「ぽけっとれこーだー」
シンプルでかなり便利。けど音が悪い。

RecordPad 音声録音ソフト
これも試した。音が悪い。

Moo0音声録音機
これも試した。音が悪い。

ＷＡＶ形式で録音
ｍｐ３で直接録音するタイプはどれも音が悪い。
WAVE形式でも音は悪い。

PCのイヤホンジャックに4極端子を突っ込むと録音できる。
itunesに自動的に追加するフォルダに音声ファイルを作成するように設定すると早いが、確認ができない。
マイクレベルを20以下にしなくては音割れ。
ＨＤＤレコーダからスピーカーに入れて音を出すと、音を聞きながら録音できるが、音が悪くなる。
スピーカーからPCへ入れて録音するために、スピーカーに付いてる出力ラインを使用。

スマホで録音すると必ず音割れ。なぜか分からない。

#紅白歌合戦 おめでとう。白組。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

December 31, 2018 at 11:42PM
via IFTTT

#紅白歌合戦　歌のレベル高いね。司会や企画は低い。良かった良かった。あいみょん、lemon、ＵＳＡ、サザンオールスターズ。


from Twitter https://twitter.com/mokuyojuku

December 31, 2018 at 11:41PM
via IFTTT
登録: 投稿 (Atom)